Dzień dobry,

Dzisiaj (wtorek 9.04) w ramach treningu zapraszamy na zawody Kraków City Race. Start pierwszego zawodnika 18:30.

Listy startowe:

Mamy pewien zapas map, jeśli ktoś zapomniała się zgłosić, a ma ochotę przyjść.

Wszystkie informacje na stronie MZOS w zakładce KCR -1/2024.

Czwartek – 11.04 – 17:30 -19:00 Las Wolski, szczegóły wkrótce.

9.04 (wtorek) – Rakowice

Parametry tras:

City Race – 5,7 km – 24 pk

Sprint – 3,6 km – 16 pk

Basic / Family – 2,2 km – 12pk

Kraków City Race E1 – 2024 – 9.04 (wtorek) – Rakowice.

Regulamin: [PDF]

Zgłoszenia: [LINK]

Baza zawodów: ul. Ułanów 25, 31-450 Kraków

GPS: 50.07805319221616, 19.983929378375365

Start pierwszego zawodnika: 18:30

Serdecznie zapraszamy 🙂

Od kwietnia zapraszamy na treningi w terenie w godzinach 17.30 – 19 .00

Wtorkowe treningi będę w ramach zajęć ” Aktywni z mapą”

Najbliższy poświąteczny trening we wtorek będzię na Młynówce Królewskiej

Czwartkowy treningi – zbiórka o 17.30 pod Pomnikiem Presleya przy ulicy Pietruśńskiego .

Zapraszamy

Link do wydarzenia na stronie Orientharper.pl – tutaj

Znajdziecie tam listy startowe, a po biegu wyniki.

…..”Las typowo górski z dużą siecią dróg, sporo cieków wodnych i bagienek i kamieni, las miejscami z dużą ilością młodych gęsto rosnących buczków…..”

Brzmi ciekawie ? – i tak będzie

Zapraszamy do zapoznania się z komunikatem technicznym zawodów

http://wawelbno.pl/wp-content/uploads/2024/03/Komunikat-Puchar-Prezesa-24-5.pdf

Czas na standardową przypominajkę (dla Wawelowców i nie tylko). Jeszcze tylko do dziś (19.03) do północy czekamy na Wasze zgłoszenia online na Puchar Prezesa.

Więcej szczegółów – tutaj

Wszystkich niezdecydowanych serdecznie zapraszamy na Puchar Prezesa! Teren zapowiada się naprawdę godnie.

Więcej szczegółów – tutaj

Serdecznie zapraszamy na rozpoczęcie sezonu BnO w Małopolsce.

Zapewniamy nową mapę i nowy teren oraz sporo przewyższeń.

A wszystko to w pięknych beskidzkich lasach😁

Zgłoszenia poprzez formularz – tutaj

Można już zapoznać się z biuletynem nr 1

ZAPRASZAMY 😁

Pamiętacie cykl ABC z mapą trenerki Teresy Bugaj? Od jego publikacji minęły już ponad 3 lata, a zainteresowanie najbardziej popularnymi materiałami przekroczyło nasze oczekiwania!

1. ABC z mapą – odc. VI „Bieg na Orientację” 11 504 wyświetlenia
2. ABC z mapą – odc. II „Kompas i kierunki świata” 9 040 wyświetleń
3. ABC z mapą – odc. I „Orientacja sportowa – sport dla każdego” 2 844 wyświetlenia
4. ABC z mapą – odc. V „Piktogramy – oznaczenia punktów kontrolnych” 1 637 wyświetleń
5. ABC z mapą – odc. III „Skala mapy” 1 616 wyświetleń
6. ABC z mapą – odc. XVII „Warstwice/Poziomice” 1 615 wyświetleń

A wszystkich tych, którzy jeszcze nie mieli okazji zapoznać się z cyklem (w szczególności osoby początkujące – gdyż to właśnie do nich adresowane są materiały) odsyłamy do naszej playlisty. To długa, licząca ponad 20 odcinków przygoda z podstawami mapy i orientacji sportowej!

Playlista ABC z Mapą – tutaj