header-image

Blog

Orientacja precyzyjna między skałkami

Uroczysko Skałki Twardowskiego było miejscem , gdzie w sobotnie przedpołudnie można było zapoznać się z orientacją precyzyjną. Oprócz Beneficjentów projektu ” Z mapą ponad bariery ” współfinasowanego przez PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, były też osoby , które pierwszy raz spotkały się z orientacją precyzyjną. Były to dwa intensywne dni, kto był ten wie , że sporo się działo . Dziękujemy trenerowi BKS Wataha Karol Galicz za interesujące sobotnie zajęcia😉 oraz Adrian Król i Jan Zdanowicz za niedzielną walkę z czasem ⌛

Poznaj historię, biegnąc z mapą et. III

Kolejny etap Kraków City Race to dobry moment na przybliżenie historii następnego fragmentu historii naszego narodu. Nadchodzące zawody zostaną rozegrane w terenie jednoznacznie kojarzonym z odzyskaniem niepodległości przez Polskę.

„Oleandry stanowią symbol naszej niepodległości. To tutaj została sformowana przez Józefa Piłsudskiego Pierwsza Kompania Kadrowa, która 6 sierpnia w 1914 r. o godz. 3.30 wyruszyła w drogę ku niepodległości. Do Oleandrów zmierzali młodzi ludzie z terenów Rzeczypospolitej, a także Polacy z całego świata. Był to pierwszy regularny oddział stanowiący zalążek odradzającego się Wojska Polskiego.”

*Żródło – http://www.bg.agh.edu.pl/SLADY/oleandry.php


Listopadowa Rozgrzewka

Kolejny etap KCR Rozgrzewka odbędzie się 17.11.2021. Tym razem będziemy się ścigać w okolicach Parku Jordana.

Następny bieg przyniesie ze sobą kilka nowości. Wsłuchując się w Wasze uwagi odnośnie długości tras ale jednak chcąc zachować ideę biegów sprinterskich wprowadzamy zupełnie nowe kategorie.

Kategoria BASIC – będzie to trasa dedykowana dla najmłodszych. Zastąpi poprzednią kategorię TERMINATOR.

Kategoria SPRINT – na tej trasie główny nacisk będzie na aspekt techniczny. Będzie to trasa zgodna z przepisami przeprowadzania biegów sprinterskich, gdzie czas zawodników będzie wynosił około 15-20 min.

Kategoria CITY RACE – Trasa będzie składała się z dłuższych przebiegów, a główną rolę odegra dystans.

Kolejną nowinką będzie przesunięcie startu o pół godziny. Tym razem wystartujemy o 18:30.

Zgłoszenia zostaną już odpalone wkrótce.

Treningi grupy najmłodszej

Od listopada zaczynamy treningi na hali sportowej WKS Wawel.

Tak jak było do tej pory spotykamy się we wtorki i czwartki o godz.17.30. Prosimy abyście przynosili też czołówki i rzeczy do biegania na zewnątrz. 😊 Jak zawsze będzie się działo😊 A jeżeli, ktoś nie był z nami w zeszłym roku i zastanawia się jak można trenować na hali bieg na orientacje-polecamy poniższy filmik 😊

Zapraszamy i do zobaczenia już jutro.

Treningi dla grup dziecięcych

Jeszcze w tym tygodniu biegamy na zewnątrz.

Wtorek (26.10.2021), godzina 17:30-19:00 – Las Wolski – miejsce zbiórki w lesie, w górę od ul. Zielony Dół wg załączonego poniżej zdjęcia

Czwartek (28.10.2021), godzina 17:30-19:00 – stadion WKS Wawel

Wtorkowy trening z chipami. Prosimy zabrać czołówki i dobry humor.

Zapraszamy serdecznie 🙂