Dużo ostatnio było o GPK, ale nie zapominamy też o przygotowaniu technicznym! Kolejny zestaw treningów: Bochnia, Gdów i Ruczaj,… a już wkrótce rozpoczynamy obóz w Jaroszowcu, gdzie trenować będziemy na mapach z Wawel Cup 36..
Pola Niessner wraz z tatą Piotrkiem wystartowała z kolei na zawodach w Portugalii – Norte Alentejano ‘O’ Meeting 2018. Pola dwukrotnie zwyciężyła, pan Piotr zajął 3. miejsce w nocnym sprincie. Gratulujemy!
Za nami również Zimowe zmagania w Lasku Wolski, pod koniec lutego kolejna runda!
Trasa 1; 8,4 km 527 podbiegów
1. Marcin Biederman 64’23”
2. Maja Garbacik 97’57”
3. Tomáš Tichý 99’48”
4. Michał Topór 102’21”
5. Michał Wojarski 102’48”
6. Przemek Czapla 119’58’’
7. Stasiu Kruczek 155’43”
Kuba Kijak NKL
Trasa 2; 5,4 km 350 m
1. Piotr Niessner 72’32”
2. Magda Topór 81’05”
3. Teresa Bugaj 82’48”
4. Natalia Wójcik 89’08”
Trasa 3; 3,1km 190 m
1. Paweł Biederman 40’18”
2. Marta Łabuzek i ekipa 63’52”
3. Pola Niessner 68’43”
4. Maja Lamparska&Marta Michno 75’15”
5. Paweł Wójcik 82’10”
6. Jan Tarnawski 82’53”
Oprócz biegania treningi to także odpowiednia regeneracja i dbałość o nasz stan zdrowia. Za nami pierwszy miesiąc współpracy ze Sport-Med. Dzięki naszemu partnerowi zawodnicy mogli zasięgnąć cennych konsultacji u specjalistów oraz korzystać z zabiegów u fizjoterapeutów. Mamy nadzieję, że całościowe podejście do treningu, przełoży się na wyniki w nowym sezonie!
Za nami kolejny, trzeci już etap GPK. Sportowo nasi zawodnicy wypadają coraz lepiej, na szczególną uwagę zasługują: Personal Best Mai Garbacik (I miejsce w OPEN) oraz wskoczenie na podium (II miejsce w OPEN) przez jej starszą kuzynkę Adę Biederman. Widać progress, oby tak dalej!
Organizacyjnie były to kolejne udane dla nas zawody, pobity został rekord frekwencji – 939 osób. Dlatego dziękujemy wszystkim tym, którzy dołożyli swoją cegiełkę do organizacji tych zawodów i zapraszamy już za miesiąc na Bieg Walentynkowy GPK!
Z przyjemnością informujemy, że oficjalnie partnerem naszej sekcji została firma Sport-Med. Sport-Med oferuje usługi niezbędne dla wszystkich sportowców. „Leczymy ludzi, którzy chcą być aktywni”. Mamy nadzieję, że dzięki pomocy specjalistów, nasze wyniki w najbliższym roku będą jeszcze lepsze niż w poprzednim!
W miniony weekend członkowie naszej sekcji organizowali II etap cyklu Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Wszystkim, którzy dołożyli swoją cegiełkę serdeczne dzięki!
Poniżej ekspresowy przegląd wyników:
Przyjazna Trójka
1. miejsce OPEN Michał Garbacik
1. miejsce K10 Pola Niessner
3. miejsce K10 Antonina Słońska
1. miejsce K16 Nina Pułczyńska
Tradycyjna Piątka
1. miejsce OPEN Maja Garbacik
2. miejsce OPEN Angelika Hołownia
1. miejsce M16 Kuba Kijak
2. miejsce M16 Michał Topór
2. miejsce K16 Adrianna Biederman
1. miejsce M60 Andrzej Grabowicz
3. miejsce K16 Marta Listek
2. miejsce M50 Wojciech Żesławski
Ambitna Jedenastka
3. miejsce M40 Grzegorz Wójcik
Piękne zwycięstwa na T5 i A11 odnieśli inni orientaliści – Krzysztof Rzeńca i Michał Olejnik. Dziękujemy za przybycie i zapraszamy wszystkich biegaczy na orientację na kolejne biegi!
Za nami Wielkie Otwarcie GPK – wielkie wyzwanie organizacyjne dla członków sekcji! Jak zwykle na trasach GPK startowali również nasi zawodnicy!
Przyjazna Trójka – Pola Niessner była pierwsza w kategorii K10, a drugie miejsce zajęła gwiazda z magazynu biegnaorientacje.pl Jaśmina Olejnik. Wielkie brawa również dla Niny Pułczyńskiej, która zwyciężyła w kategorii K16. Trzecie miejsce w M13 zajął nasz były zawodnik Janek Salwiński. Gratulacje!
Tradycyjna Piątka – 1. miejsce wśród mężczyzn zajął Marcin Biederman, a wśród kobiet walkę o zwycięstwo stoczyły Maja Garbacik i Angelika Hołownia. Tym razem na podbiegu lepsza okazała się Majka! Miejsca na podium w kategorii zajęły Natalia Wójcik i Zosia Słońska. Szczególne brawa dla Natalii, która wraca do biegania po przerwie związanej z chorobą. Drugi w M50 był Wojtek Żesławski, a w M60 zwyciężył Andrzej Grabowicz!
Ambitna Jedenastka – III miejsce w najmłodszej kategorii wiekowej zajęła Małgorzata Wicha – gratulacje! W bardzo licznie obsadzonej kategorii M40 (w sumie 92 zawodników) wysokie 6. miejsce zajął Grzesiek Wójcik.
Harda Dwudziestka Trójka – W M50 zwyciężył chyba najbardziej wytrzymały Wawelowiec. Wielkie brawa dla Pana Pawła Moszkowicza! Trzeci w M40 był Maciek Więcek.
