Tegoroczna edycja Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich zakończyła się Wielkim Finałem w niedzielę 5 marca. Chcielibyśmy podziękować wszystkim zawodnikom, trenerom, rodzicom i sympatykom bez których nie byłoby tej imprezy! Czas na krótkie przedstawienie wyników z finału. Na podsumowanie generalki przyjdzie jeszcze czas 😉
Na Przyjaznej Trójce interesującą walkę o drugie miejsce stoczyły ze sobą Małgorzata Wicha i Zofia Słońska. Lepsza okazała się starsza koleżanka, jednak Zosi należą się ogromne brawa za hart ducha. Czwarta w OPEN była Madzia Topór, która przybiegła tuż przed… Polą Niessner! Przypominamy, że Pola w tym roku kończy 10 lat i na razie bawi się bieganiem 😉
Na Tradycyjnej Piątce rywalizacja zawodników zapowiadała się niezwykle emocjonująco. Wśród Panów w wewnętrznych Mistrzostwach WKS miała brać udział piątka zawodników, na starcie pojawiły się też cztery Panie na bardzo podobnym poziomie. Najlepsza z nich okazała się Maja Garbacik, wystarczyło to na drugie miejsce w OPEN. Piąta była Ada Biederman, wygrywając na finiszu z szóstą Zosią Gallą. Siódma była Basia Wziętek, mimo że trener Włodek stwierdził, że na ostatnim podbiegu „z wszystkich zawodniczek wyglądała najlepiej”. Niemniej interesująca walka miała miejsce wśród Panów. Od startu bieg prowadził Jan Baran i Marek Skorupa. Z czasem jednak w stawce nastąpiły roszady i pod koniec najdłuższego podbiegu na czoło wysunął się Michał Garbacik. Nie oddał on prowadzenia do mety, dzięki czemu nastąpił wielki powrót i ósme zwycięstwo etapowe w historii GPK. Dzielnie i z sukcesem o drugie miejsce do ostatnich metrów walczył Jasiek. Czwarty był Marek, siódmy Marcin Biederman, a na dziewiątym miejscu zawody ukończył Michał Krzysztyński. Na uwagę zasługuje jeszcze zwycięstwo w swojej kategorii wiekowej pana Piotrka Niessnera, z taką formą czas na medale w BnO!
Na Ambitnej Jedenastce, jak już się przyzwyczailiśmy, zwyciężyła Angelika Maciejewska. Było to już jej czwarte zwycięstwo w tej edycji, co przesunęło ją na 6. miejsce w klasyfikacji wszechczasów. Warto podkreślić, że jest to pierwsza edycja Angeliki, aż strach pomyśleć co by było gdyby przeprowadziła się do Krakowa wcześniej 😉
Wkrótce wyniki generalki, teraz czas na kolejne treningi techniczne i pierwsze starty na mapie. Powodzenia!
Z przyjemnością przedstawiamy fundatora nagród w wielu kategoriach za klasyfikację generalną całego cyklu GPK. Rontil przygotował dla zawodników odzież jakże przydatną dla wszystkich biegaczy: kamizeli, krótkie i długie spodnie, czapeczki oraz rękawiczki. Wysokiej jakości ubrania już czekają na zwycięzców poszczególnych kategorii wiekowych! Ponadto firma zajmuje się produkcją różnych strojów kąpielowych (zarówno basenowych, jak i plażowych). Serdecznie polecamy i zapraszamy na stronę internetową.
Do zawodów zostały już tylko 2 dni, zachęcamy do śledzenia postów na naszej stronie internetowej.
W pierwszy marcowy czwartkowy wieczór, grupa młodsza zawodniczek i zawodników, wraz z liczną grupą rodziców i mastersów, na wymagających trasach przygotowanych przez trenera Włodka, trenowała nocne sprinterskie BnO na obiektach WKS Wawel. Podczas pokonywania tras ćwiczyliśmy intensywnie odczytywanie z map położenia punktów kontrolnych w terenie (w opisach na mapach trasy A i B nie było kodów 🙂). Mapki i wyniki dostępne poniżej.
Trening był udany – a już za trzy tygodnie (24.03.), pierwsze nocne ściganko w ramach Kraków City Race Rozgrzewka!
Pisał trener Marek.
W niedzielę niewielka (acz bardzo mocna ekipa) juniorów i weteranów biegała dystans klasyczny na mapie z drugiego etapu Wawel Cup 34. Mieliśmy oswajać się ze skalą 1:15 000 oraz doskonalić czytanie rzeźby. Poniżej mapka z przebiegami na najdłuższej trasie.
Tego samego dnia, Bartek Gajkowski, przygotowujący się do półmaratonu w Rzymie, zajął wysokie 8. miejsce w Biegu Tropem Wilczym. Atestowaną trasę 5 kilometrów przebiegł w czasie 17:45. Gratulujemy i życzymy powodzenia w Wiecznym Mieście!
Dzisiaj tj. 25.02.2017 zawodnicy naszej sekcji brali udział w treningu technicznym w okolicach Nawojowej Góry. Mimo śniegu i zimna, na treningu można było odnotować obecność bardzo wielu uczestników. Byli dzieci, juniorzy, weterani… W sumie ponad 40 osób! Najstarsi biegali trasę z różnymi formami treningu leśnego (mapka z przebiegami Michała Garbacika na zdjęciu poniżej). Nie wolno zapomnieć również o najmłodszych zawodnikach, którzy dzielnie pokonali trasę w wymagającej części lasu z mikrorzeźbą. Już jutro kolejny trening techniczny. Tym razem będziemy doskonalić swoje umiejętności na trasie z długimi przebiegami, aby jak najlepiej przygotować się do nadchodzących Mistrzostw Polski.
Pisała Majka.
W ostatnią niedzielę ekipa WKS WAWEL połączyła swoje siły z przedstawicielami DREAM RUN Warszawa – Patrycją i Mariuszem Dettlaff aby wspólnie powalczyć na bardzo ciężkiej fizycznie trasie górskiego biegu na 17 km z cyklu X-RUN Nietuzinkowe Biegi Górskie. Nasz TEAM zajął wysokie 5 miejsce wśród startujących 29 zespołów. Natomiast indywidualnie swoją wysoką formę po raz kolejny pokazał Jan Baran, który zajął 3 miejsce OPEN! Wśród kobiet wysokie 4. miejsce zajęła Małgorzata Wicha. Z kolei powracający do dobrej kondycji Maciej Więcek do mety przybiegł jako 15 zawodnik.
Natomiast w sobotę (dzień przed startem w NBnO) Piotr Niessner walczył w zawodach o Puchar Pilska w skialpiniźmie. Piotr zajął drugie miejsce wśród nestorów, pierwsze wśród polskich ekip. Po dwóch startach zajmuje pierwsze miejsce w Pucharze. Gratulujemy i życzymy powodzenia w dalszej rywalizacji!
W ostatni weekend 18-19 lutego w czeskim Josefův Důl odbyły się Mistrzostwa Polski w Narciarskim Biegu na Orientację. Nasza 5-osobowa reprezentacja podczas trzech startów pokazała siłę, zdobywając aż 11 medali!
Na poszczególnych dystansach Wawelowcy plasowali się na następujących pozycjach:
SPRINT:
1. miejsce Teresa Bugaj (K35) i Stanisław Kruczek (M55),
3. miejsce Marek Kuryj (M35).
6. miejsce Paweł Moszkowicz (M45)
ŚREDNI:
1. miejsce Stanisław Kruczek (M55)
2. miejsce Teresa Bugaj (K35) i Marek Kuryj (M35)
3. miejsce Paweł Moszkowicz (M45)
KLASYK:
1. miejsce Teresa Bugaj (K35) Stanisław Kruczek
2. miejsce Marek Kuryj (M35) i Paweł Moszkowicz (M45)
3. miejsce Piotr Niessner
Serdeczne gratulacje dla naszych medalistów!
Pisała Małgosia.
Wyniki i mapka z czwartkowej zabawy na hali. 😉 Szczególne gratulacje należą się Mai Lamparskiej za 3 wygrane traski!
Za nami interesująca rywalizacja na IV etapie Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich zakończona… Licznymi sukcesami zawodników WKS Wawel! Na Przyjaznej Trójce w kategorii OPEN kobiet miejsca na podium zajęły Magda Topór i Natalia Wójcik. Widać, że dziewczyny w Portugalii się nie obijały. 😉 Pierwsze miejsce w swojej kategorii wiekowej „jak zwykle” zajęła Pola Niessner. Gratulujemy!
Na Tradycyjnej Piątce bezkonkurencyjna okazała się natomiast Zofia Galla. Trzecie miejsce zajęła Maja Garbacik, a tuż za nią finiszowała Barbara Wziętek. Wśród mężczyzn, swoje pierwsze, historyczne zwycięstwo odniósł Marcin Biederman. Tym samym nasze zakochańce na Walentynki mogły razem stanąć na podium. 😉 Drugie miejsce na tym dystansie zajął Jan Baran, który zapewnił sobie już zwycięstwo w klasyfikacji generalnej! W swojej kategorii wiekowej zwyciężył również Piotr Niessner. Gratulacje i życzymy dalszych sukcesów!
Z kolei swoje trzecie zwycięstwo wśrod kobiet na Ambitnej Jedenastce odniosła Angelika Maciejewska. Tym samym również może się już cieszyć z pierwszego miejsca w klasyfikacji generalnej. Czwarty wśród panów był Marek Kuryj, a ósmy Marek Skorupa. Czekamy na więcej!
