Wyjazd w piątek o 17:30 spod klubu. Koszt wyjazdu 30 zł.

Drodzy Biegacze!

W Krakowie jest Nas bardzo wielu, jednak imprez biegowych w naszym mieście – jak na lekarstwo.
Postanowiliśmy wyjść naprzeciw oczekiwaniom i zorganizować cykl biegów górskich w Lasku Wolskim – www.krakowbiega.pl

Do wyboru są trasy 5,6 i 11,2 km, a terminy biegów tej jesieni/zimy to:

17 listopada

8 grudnia

12 stycznia

9 lutego

9 marca

Serdecznie zapraszamy zarówno początkujących biegaczy, jak i głodnych ścigania profesjonalistów!

Zawody rozgrywane będą za każdym razem na tej samej pętli. Do wyboru mamy dwa dystanse: 1pętla –  5 600 m (tak aby każdy mógł rozpocząć swoją przygodę z bieganiem) i 2 pętle – 11 200 m (taki dystans o przewyższeniu 600 m zadowoli naprawdę wymagających biegaczy). Idea rozgrywania cyklu na powtarzalnej trasie zrodziła się z naszych doświadczeń treningowych. Okres jesienno-zimowy to czas na budowę fundamentu na cały sezon – powtarzalny start będzie stanowił  informację o postępach naszej formy biegowej.

Możliwość sportowej konfrontacji na tej samej trasie na pewno przyczyni się do mobilizacji treningowej – życzymy wytrwałości i gorąco zapraszamy!
WKS Wawel Kraków – sekcja BnO

PS. Rodzice zawodników naszej sekcji – liczymy na Wasz udział!!!

W czwartek o godzinie 19:30 zbiórka pod klubem dla osób które biegają nocne czyli:

– Ola Sobas

– Paulina Faron

– Jasiek Baran

– Marek Skorupa

– Michał Garbacik

– Mateusz Miśtal

– Biedermany

Trzeba wziąźć śpiwory i karimaty bo robimy nocleg na podłodze w Łodzi .

Jedziemy bez przystanków na jedzenie tzn. przed wyjazdem zjeść porządną kolację 😀

Reszta ma wyjazd w piątek wieczorem.

Dla osób wyjeżdżających z klubu zbiórka o godzinie 12:00. Na zawody bierzemy karimaty, śpiwory, talerz, kubek i sztućce  (nie dot. kadry juniorów).

Maksymalny koszt wyjazdu 50 zł .

Trening odbędzie się o godz. 16:30 w „Parku Decjusza”. Trening dla wszystkich grup, obecność obowiązkowa.

Bagienko from Slawomir Cygler on Vimeo.

Spotykamy się o 16:00 w klubie lub 16:30 w Parku Jordana przy górce.

Do zobaczenia !

PS. Wszystkie informacje dotyczące treningów będą ukazywać się w zakładce – TRENINGI – INFORMACJE BIEŻĄCE – od dziś tam proszę sprawdzać – gdzie i kiedy jest trening.

Informacja dla wszystkich wyjeżdżających na obóz letni do Sztutowa.

OBÓZ  SPORTOWY  SZTUTOWO 13-27.08.2012R

Kadry Wojewódzkiej Młodzika, Juniora oraz klubu WKS Wawel

WYJAZD: poniedziałek 13.08.2012r,   9:48 Dworzec Główny Kraków

(pociąg EX 3510  MAŁOPOLSKA). Zbiórka 9:10 na peronie 5.

POWRÓT: poniedziałek 27.08.2012r,   10:58 wyjazd z Malborka

(pociąg EX 5310 MAŁOPOLSKA). Przyjazd Dworzec Główny Kraków 18:52.

ZABRAĆ:

Legitymację szkolną 

KWJ i KWM obowiązkowe ważne badania lekarskie-osoby bez ważnych badań płacą za pobyt 100%

Proszę zabrać zaległe oświadczenia KWJ i KWM

( Baluta, Bączek, Garbacik Michał i Maja, Kania, Skorupa, Wacyk , Bugaj, Cuber, Daniel, Dudek, Duplak, Falowska, Fitrzyk, Golonka, druki zostały przesłane do trenerów klubowych

Oświadczenie na obóz

(Bączek,Baran,Baluta,Garbacik,Kania,Skorupa,Sobas,Bugaj,Baran,Cuber,Garbacik,Kuca,Biederman,Warmuz,Biederman,Listek, Szczurek, druki zostały przesłane do trenerów klubowych

Sprzęt sportowy przynajmniej 2 komplety, chipy, kompasy, 

Zawodnicy WKS Wawel proszę uzupełnić zalegle składki członkowskie

Informację, którzy rodzice będą potrzebować rachunek za pobyt i dane do wystawienia rachunku.

OPŁATY: KWJ -550zł

KWM-750zł

100%-1400zł

Koszt obejmuje: dojazd i powrót z obozu, pobyt, dojazdy i wpisowe na zawodach.

EYOC 2014: choose POLAND from lupekrun blog on Vimeo.

31 Wawel Cup from lupekrun blog on Vimeo.