Co to jest BnO?

Poznaj zielony sport

Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?

Czytaj dalej

Gdzie zacząć?

Oczywiście w Wawelu

Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.

Czytaj dalej

To może na trening?

Gdzie i kiedy przyjść

Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!

Czytaj dalej

Wawel na RJnO

Napisano w piątek, Maj 19, 2017 o godzinie 05:05 PM przez M.Garbacik

Wawel „walczy” na wielu frontach, czas na relację od naszej „rowerowej” ekipy. Za ubiegły sezon indywidualne puchary otrzymali: Teresa Bugaj, Piotr Niessner oraz Stanisław Kruczek. Trzecie miejsce zajął Andrzej Grabowicz, a drużynowo Wawel uplasował się na piątej pozycji.

W ubiegłą sobotę zawodnicy rywalizowali w Mistrzostwach Załęczańskiego Łuku Warty. Bezkonkurencyjni byli Andrzej Grabowicz i Teresa Bugaj (po dwa pierwsze miejsca), a z podium nie schodzili Piotrek Niessner i Stanisław Kruczek (po jednym drugim i trzecim miejscu). Dwukrotnie czwarta była Pola Niessner.

W niedzielę odbyły się Mistrzostwa Polski na długim dystansie. Zdobyliśmy aż 4 medale – 3 złote (Andrzej, Piotr, Teresa) i 1 srebrny (Stanisław). 4. miejsce zajął Tomek Bergiel. Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów (I jeszcze wyższych miejsc w generalce na koniec sezonu)!

wyniki

  

Grand Prix Małopolski i Eliminacje do JWOC!

Napisano w czwartek, Maj 4, 2017 o godzinie 07:05 PM przez M.Garbacik

Zapraszamy!

Podsumowanie 10MILA w wykonaniu Wawelowców!

Napisano w poniedziałek, Maj 1, 2017 o godzinie 05:05 PM przez M.Garbacik

Rywalizacja rozpoczęła się już we wczorajsze południe, kiedy ruszył start masowy sztafet kobiecych. Trzy z nas (Ada, Zosia, Maja) miały możliwość startowania w barwach szwedzkiego klubu OK Kolmården. Maja biegała na pierwszej zmianie (dystans 6.0-6.1) i ukończyła trasę z czasem 50:34. Ada startowała na zmianie drugiej (7.0-7.1) kończąc zmagania z czasem 60:51, poprawiając przy tym pozycję swojej sztafety o 70 miejsc! Nieco dłuższa trasa przypadła Zosi (8.9-9.0), która kończąc bieg na piątej zmianie przyprowadziła swoją sztafetę na 152. miejscu, podnosząc lokatę sztafety o 8 pozycji!

Warto dodać, że pierwsza sztafeta naszego klubu ukończyła zmagania na 64. miejscu!

O 21:00 przyszła pora na naszych dzielnych chłopców, kiedy ruszył start masowy pierwszych zmian! Pierwszym Wawelowcem, który pobiegł do lasu był Jasiek Baran. Startował on na czwartej (najdłuższej) zmianie. Jasiek pokonał trasę 16.8 km w czasie 128:21! Dodatkowo zachęcamy do zapoznania się z przebiegiem na pierwszy punkt, którego zdjęcie możecie znaleźć poniżej! Następnie na ósmej zmianie do lasu wybiegł Marcin Biederman, który miał do pokonania dystans 9.8 km. Czas jaki uzyskał to 75:06. Przyprowadził swoją sztafetę na 56. miejscu i takie też ostatecznie uzyskała sztafeta w całej rywalizacji. Warto wspomnieć, że jest to najwyższa lokata naszego szwedzkiego klubu od 2001 roku!

 

 

Sztafetowe zmagania

Napisano w sobota, Kwiecień 29, 2017 o godzinie 05:04 PM przez M.Garbacik

Ostatnia sobota kwietnia upłynęła nam pod znakiem udziału w zawodach sztafetowych. Jedna grupa biegała na Węgrzech na zawodach Nógrád Nagydíj. Druga grupa bierze udział w prestiżowych zawodach 10mila w Szwecji.

Szwedzkie bieganko

Napisano w sobota, Kwiecień 29, 2017 o godzinie 02:04 PM przez M.Garbacik

W środę czworo z nas wystartowało w biegu Kolmarden Vertical. Sprostaliśmy trudnej i wymagającej trasie (6km, 300m przewyższenia i przewidywany 30-minutowy czas zwycięzcy), więc ostatni test biegowy przed 10milą wyszedł bardzo dobrze: Marcin Biederman ukończył trasę pierwszy, tuż przed Jaśkiem Baranem. Maja Garbacik skończyła na 6. miejscu wśród kobiet, a za nią Zosia Galla. Po biegu wszyscy zachwycaliśmy się urokiem trasy (podbieg w szczelinie między skałami, wybieg na górę, skąd był malowniczy widok na jezioro) i chwaliliśmy Adę Biederman, która wspierała nas na trasie. Poniżej wyniki:

1. Marcin Biederman 29:37
2. Jasiek Baran 29:50

6. Maja Garbacik 40:30
7. Zosia Galla 41:03

Warto odnotować, że nasza koleżanka z klubu szwedzkiego Ania Matyba ukończyła bieg na 3. miejscu z czasem 39:17, a pierwsza z kobiet biegała 33:58.

Już dziś śledźcie nasze wyniki na 10mili na stronie zawodów!

 


Mistrzostwa Powiatu Wieruszowskiego

Napisano w piątek, Kwiecień 28, 2017 o godzinie 02:04 PM przez M.Garbacik

W minioną niedzielę 25-osobowa reprezentacja WKS Wawel Orienteering Team wzięła udział w XIX Mistrzostwach Powiatu Wieruszowskiego. Zdobyliśmy łącznie 11 medali, w tym 4 złote 😉

wyniki

Międzyczasy – I dzień

Napisano w środa, Kwiecień 26, 2017 o godzinie 10:04 AM przez M.Garbacik

Mistrzostwa Moraw

Napisano w sobota, Kwiecień 22, 2017 o godzinie 04:04 PM przez M.Garbacik

Mistrovstvi Moravy na klasicke trati za nami. Ogółem 4 miejsca na podium. Madzia 3 w D16, Michał wygrał skróconą „elite” ;) czyli H21K 4 minutki z drugim. Ja i Jan skończyliśmy na dwóch pierwszych miejscach w H20. Trzymajcie kciuki za jutrzejszą rywalizację sztafet.

Marcin Biederman


Prague Easter

Napisano w sobota, Kwiecień 22, 2017 o godzinie 12:04 AM przez M.Garbacik

Troje naszych zawodników reprezentując Kadrę Narodową Juniorów spędziło święta Wielkanocne w Czechach na Prague Easter. Wszystkie trzy biegi były rozgrywane w bardzo ciężkich, skalnych terenach. Pierwszy etap- middle- potwierdził świetną formę Marcina Biedermana, który wygrał z przewagą 6 min. Po pierwszym biegu Adrianna Biederman zajmowała 2 miejsce w kategorii D18. Kolejne dwa etapy były rozgrywane w bardzo górzystym terenie. Trasy były trudne technicznie i charakteryzowały się dużym przewyższeniem. W kategorii H20 Marcin zdeklasował rywali kończąc zawody na 1. miejscu z przewagą ponad 20 min! Adrianna ukończyła na 2 miejscu tuż za koleżanką z kadry- Zuzanną Morawską. Były to dla nich trzy dni ciężkiej walki w Czechach, z którymi świetnie sobie poradzili. Gratulujemy!

wyniki

 

Mistrzostwa w ultralongu

Napisano w niedziela, Kwiecień 9, 2017 o godzinie 08:04 PM przez M.Garbacik

Za nami Mistrzostwa Polski w Długodystansowym BnO. Pierwszy czempionat pokazał, że w tym roku przed nami jeszcze sporo pracy…

Mimo tego, że nie wracaliśmy w szampańskich nastrojach, na zawodach nie zabrakło medali i miejsc wartych odnotowania. Nie zawiedli nasi faworyci z M20 – 1. był Marcin Biederman, a 2. Jan Baran. Wielkie brawa dla chłopaków!

Na trzecim miejscu finiszowała Adrianna Biederman, jednak największym zaskoczeniem na plus kwietniowych Mistrzostw Polski będzie brązowy medal w M18 Kuby Kijaka! O podium otarły się Madzia Topór w K16, Zosia Galla w K20 i Barbara Bączek-Motała w K21, przywożąc z longa drewniane medale za IV miejsca.

wyniki

Wśród naszych mastersów, zwyciężył niezawodny Paweł Moszkowicz, zaś drugie miejsce zajęła trenerka Ania. Sekundy zadecydowały o tym, że obejść smakiem musiał się Piotr Niessner – IV miejsce. Dobrze pobiegła też Teresa Bugaj (również czwarta) i Przemysław Czapla (piąte miejsce). Gratulujemy i życzymy owocnych treningów!