Co to jest BnO?

Poznaj zielony sport

Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?

Czytaj dalej

Gdzie zacząć?

Oczywiście w Wawelu

Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.

Czytaj dalej

To może na trening?

Gdzie i kiedy przyjść

Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!

Czytaj dalej

Trasy Zabierzów 28.11

Napisano w sobota, 28 listopada, 2020 o godzinie 02:11 PM przez M.Garbacik

Trening techniczny – 28.11

Napisano w wtorek, 24 listopada, 2020 o godzinie 04:11 PM przez M.Garbacik

Zapraszamy na trening techniczny! Zgłoszenia obowiązkowo przez formularz.

Zbiórka Zabierzów – Skała Kmity
Skala – 1:10 000
„Multitechnik”
Godzina startu – 10:00

Treningi techniczne

Napisano w sobota, 21 listopada, 2020 o godzinie 11:11 PM przez M.Garbacik

Informacje na temat treningów technicznych dla wszystkich grup treningowych będą publikowane w arkuszu Google. Zachęcamy do śledzenia informacji.

Trening techniczny 21.11

Napisano w piątek, 20 listopada, 2020 o godzinie 12:11 PM przez Maja Garbacik

W sobotę (21.11) zapraszamy wszystkich chętnych na trening techniczny, który odbędzie się na mapie Brzoskwinia. Zbiórka o godzinie 10:00 na parkingu przy drodze Kraków Frywałd za miejscowością Chrosna.

Giełda strojów sportowych – 19.11

Napisano w sobota, 14 listopada, 2020 o godzinie 07:11 PM przez M.Garbacik

Na prośbę zawodników i rodziców zapraszam 19.11 (we czwartek) między godziną 19:00 a 20:00 na małą salę WKS Wawel, na której każdy z zawodników będzie mógł przynieść swój stary, niepotrzebny, za mały sprzęt sportowy (dederon, dres, koszulki, buty itp.) w celach wymiany, odsprzedania, ewentualnie oddania innym zawodnikom.

Myślę, że każdy z nas ma w zapasie sporo niepotrzebnego sprzętu, ale  również ma potrzeby uzupełnienia „szafy biegowej”.

Do zobaczenia na naszym wewnętrznym targowisku.
Pozdrawiam
Trenerka Ania

Klasyfikacja wszechczasów KM16-21

Napisano w sobota, 14 listopada, 2020 o godzinie 02:11 PM przez M.Garbacik

Za nami 40. sezon działalności sekcji biegu na orientację/orientacji sportowej. Z przyjemnością publikujemy zestawienie zawodników oraz klasyfikację medalową Mistrzostw Polski. Dla starszych zawodników być może będzie to okazja by wrócić wspomnieniami do dawnych czempionatów, dla młodszych solidna dawka motywacji!

Podziękowania dla Pana Jacka Kozłowskiego za opracowanie zestawienia.

Trening techniczny 14.11

Napisano w sobota, 14 listopada, 2020 o godzinie 07:11 AM przez Maja Garbacik

Zapraszamy serdecznie dzieci, młodzież i weteranów na trening techniczny, który odbędzie się dzisiaj (sobota 14.11) w Lasku Wolskim. Trening rozpocznie się o godzinie 11:00, zbiórka na Polanie Lea (wschodnia część, przy schronie).
Do zobaczenia!

3DRerun [MistrzostwaPolskiUltralong]

Napisano w wtorek, 3 listopada, 2020 o godzinie 05:11 PM przez Biederman Marcin

Zachęcamy do analizy śladów zawodników poszczególnych kategorii wiekowych.
K21
M18
M21
M35
M40
M45
M50
M60

Treningi dla grupy najmłodszej w listopadzie

Napisano w wtorek, 3 listopada, 2020 o godzinie 08:11 AM przez Maja Garbacik

Wszystkie wtorkowe i czwartkowe treningi dla grupy najmłodszej w listopadzie będą się odbywać na terenie WKS Wawel w godzinach 17:30-19:00.
Bardzo prosimy o zabieranie ubrań na halę, ale również do wyjścia na zewnątrz (cieplejsze rzeczy oraz czołówka).

Wyniki, trasy, zdjęcia, filmy [MistrzostwaPolskiUltralong]

Napisano w poniedziałek, 2 listopada, 2020 o godzinie 02:11 PM przez M.Garbacik

Publikujemy zestaw materiałów z Mistrzostw – zachęcamy do oglądania i udostępniania. Mamy nadzieję, że wróciliście z Podlesic zadowoleni i że spotkamy się wkrótce na kolejnych zawodach!


Wyniki – tutaj
Trasy – tutaj
Zdjęcia – tutaj
Filmy (Michał Olejnik – tutaj, Aleksandra Hornik – tutaj)