Co to jest BnO?

Poznaj zielony sport

Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?

Czytaj dalej

Gdzie zacząć?

Oczywiście w Wawelu

Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.

Czytaj dalej

To może na trening?

Gdzie i kiedy przyjść

Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!

Czytaj dalej

Klubowe Mistrzostwa Polski – sprint, klasyk, sztafety

Napisano w środa, 23 września, 2020 o godzinie 09:09 AM przez Maja Garbacik

W miniony weekend miały miejsce kolejne Klubowe Mistrzostwa Polski. Tak prezentują się wyniki naszych zawodników po rywalizacji na Zamku Książ oraz w okolicach Bystrzycy Górnej:

sprint:
🥇 Antosia Słońska (K16), Lilianna Etterle-Biederman (K45), Piotr Niessner (M55)
🥈 Adrianna Biederman (K20)
🥉 Jakub Kijak (M20), Marcin Biederman (M21), Paweł Moszkowicz (M45)

klasyk:
🥇 Magdalena Topór (K20), Piotr Niessner (M55)
🥈 Pola Niessner (K14), Lilianna Etterle-Biederman (K45), Paweł Moszkowicz (M45)
🥉 Antosia Słońska (K14), Adrianna Biederman (K20), Włodzimierz Dyzio (M55)

sztafety:
🥇 Maja Lamparska (K16), Natalia Kurtycz (K16), Antosia Słońska (K16) 
🥇 Paweł Wójcik (M16), Kordian Pisarek (M16), Jakub Żesławski (M16)
🥈 Julia Moszkowicz (K14), Liza Oliinyk (K14) wraz z koleżanką Antoniną Mianowską z UNTS Warszawa 
🥈 Hania Pułczyńska (K16), Marta Michno (K16), Pola Niessner (K16)
🥈 Teresa Bugaj (K140), Monika Topór (K140), Lilianna Etterle-Biederman (K140)
🥉 Tomasz Czapla (M105), Paweł Biederman (M105), Przemysław Czapla (M105)
🥉 Stanisław Kruczek (M180), Włodzimierz Dyzio (M180), Piotr Niessner (M180)

Gratulacje także dla sztafet w elicie w składach: Magdalena Topór, Gosia Bączek, Adrianna Biederman oraz Marcin Biederman, Michał Garbacik, Jakub Kijak za zajęcie 5. miejsc w swoich kategoriach!

Klubowe Mistrzostwa Polski kończymy na 4. miejscu i w tej kwestii obiecujemy poprawę w kolejnych latach.

Już w najbliższy weekend Międzywojewódzkie MIstrzostwa Młodzików – trzymajcie kciuki za naszych najmłodszych zawodników!

wyniki – http://kmp2020.pl/live/

Treningi 21.09 – 27.09

Napisano w sobota, 19 września, 2020 o godzinie 04:09 PM przez M.Garbacik

Zapraszamy na kolejny tydzień z BnO! Tradycyjnie już we wtorek i w czwartek treningi dedykowane są dla początkujących, środa to dzień dla zaawansowanych. Do zobaczenia!

Wtorek 22.09
miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Wincentego Wobra, Zwierzyniec, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/ti5sEYjxZMqwGBcC8
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Wobra, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Karnia-Biskupska
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Wobra, grupa średniozaawansowana młodzik – M.Słoński
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Wobra, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – T.Bugaj
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Wobra, grupa początkująca dzieci – M.Garbacik

Środa 23.09
miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Wincentego Wobra, Zwierzyniec, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/ti5sEYjxZMqwGBcC8
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Wobra, grupa zaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Biederman
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Wobra, grupa zaawansowana młodzik – B.Strugała


Czwartek 24.09
miejsce zbiórki: Park Bednarskiego, Kraków
https://goo.gl/maps/Pis2B8sXTyU2ddfM8
17:30 – 19:30 Park Bednarskiego, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – M.Garbacik

MP Szczecin – klasyk & sztafety

Napisano w wtorek, 15 września, 2020 o godzinie 09:09 PM przez M.Garbacik

Za nami inauguracja krótkiego sezonu mistrzowskiego sekcji Biegu na Orientację.

Nasi juniorzy zdobywają łącznie 4 medale:
Zofia Słońska srebrny w K18 – bieg klasyczny
Ada Biederman brązowy w K20 – bieg klasyczny
Maja Lamparska, Natalia Kurtycz, Pola Niessner złoty w K16 – bieg sztafetowy
Hanna Pułczyńska, Antonina Słońska, Marta Michno srebrny w K16 – bieg sztafetowy

Na podium meldują się także nasi weterani:
Włodzimierz Dyzio i Anna Karnia-Biskupska oraz sztafetowo – Anna Karnia-Biskupska, Monika Olejnik, Anna Dyzio, Katarzyna Gawron, Bogusława Słońska, Iwona Lamparska, Monika Topór, Teresa Bugaj, Lilianna Etterle-Biederman.

Łącznie z Mistrzostw Polski rozegranych w Szczecinie przywozimy 9 medali. Gratulujemy sukcesów i czekamy na więcej!

wyniki

fot. Fotopoligraf.pl – fotografia ślubna i studyjna

Treningi 14.09 – 20.09

Napisano w czwartek, 10 września, 2020 o godzinie 04:09 PM przez M.Garbacik

Serdecznie zapraszamy na otwarte treningi z WKS Wawel!

Wtorek 15.09
miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Juliusza Lea, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/brpjRmRgy1dPTaF16
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Lea, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Karnia-Biskupska
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Lea, grupa średniozaawansowana młodzik – M.Słoński
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Lea, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – T.Bugaj
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Lea, grupa początkująca dzieci – J.Grabowska

Środa 16.09
miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Juliusza Lea, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/brpjRmRgy1dPTaF16
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Lea, grupa zaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – K.Rzeńca
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Lea, grupa zaawansowana młodzik – B.Strugała

Czwartek 17.09
17:30 – 19:30 os. Widok, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – K.Gawron
17:30 – 19:30 os. Widok, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – K.Bugaj

WKS Wawel na pierwszej rundzie Klubowych Mistrzostw Polski

Napisano w wtorek, 8 września, 2020 o godzinie 07:09 AM przez Maja Garbacik
W ten weekend (4-6.09.2020) pierwszy raz po długiej pandemicznej przerwie odbyły się zawody rangi mistrzostw kraju – Klubowe Mistrzostwa Polski. Oto osiągnięcia Wawelowców z pierwszych dwóch dni:
miejsca medalowe za bieg sprinterski:
Pola Niessner (K16)
Julia Biskupska (K14), Antonina Słońska (K16), Joanna Grabowska (K40)
Jaśmina Olejnik (K14), Adrianna Biederman (K20), Anna Karnia-Biskupska (K40), Lilianna Etterle-Biederman (K45), Włodzimierz Dyzio (M55)
miejsca medalowe za bieg średniodystansowy:
Pola Niessner (K16), Lilianna Etterle-Biederman (K45)
Anna Karnia-Biskupska (K40)
Adrianna Biederman (K20), Joanna Grabowska (K40)
Dodatkowo informujemy, że podczas sztafet klubowych nasz pierwszy skład zajął 8. miejsce. Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodnikom zadowolonym ze swoich biegów! I dziękujemy UNTS Warszawa za udane zawody!
Kolejny sprawdzian już w przyszły weekend – Mistrzostwa Polski w biegu klasycznym i sztafetowym. Trzymajcie kciuki!

Treningi 7.09 – 13.09

Napisano w niedziela, 6 września, 2020 o godzinie 09:09 AM przez M.Garbacik

Czas na przedstawienie harmonogramu na kolejny tydzień zajęć z biegu na orientację. We wtorek i w czwartek na trening zapraszamy początkujących, środa to dzień dla zaawansowanych. Zapraszamy!

Wtorek 8.09
miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Malczewskiego, blisko Al. Żubrowa, Kraków
link: https://goo.gl/maps/kEYPBCnbhu3oqR7A8
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – M.Biederman
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, grupa średniozaawansowana młodzik – M.Słoński
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – T.Bugaj
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, grupa początkująca dzieci – M.Listek

Środa 9.09
miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Malczewskiego, blisko Al. Żubrowa, Kraków
link: https://goo.gl/maps/kEYPBCnbhu3oqR7A8
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, grupa zaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Biederman

Czwartek 10.09
miejsce zbiórki: Planty Krakowskie, blisko Teatru Słowackiego
link: https://goo.gl/maps/XfQfoH6iPNeUZh7L9
17:30 – 19:30 Planty Stare Miasto, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – K.Gawron
17:30 – 19:30 Planty Stare Miasto, grupa średniozaawansowana junior/młodzik – K.Rzeńca
17:30 – 19:30 Planty Stare Miasto, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – J.Grabowska

Wtorkowy trening zostaje przełożony na czwartek!

Napisano w wtorek, 1 września, 2020 o godzinie 11:09 AM przez Maja Garbacik

Informujemy, że dzisiejszy trening, który miał się odbyć w Lasku Wolskim zostaje przełożony na najbliższy czwartek z powodu złych warunków atmosferycznych.

Do zobaczenia!

Treningi BnO wrzesień

Napisano w poniedziałek, 31 sierpnia, 2020 o godzinie 06:08 PM przez M.Garbacik

Z wyprzedzeniem publikujemy harmonogram treningów technicznych na bieżący miesiąc. Serdecznie zapraszamy:

2.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Bielańska, trening dla grupy KM16+ miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Bielańska, aleja Wędrowników, 30-248 Kraków
https://goo.gl/maps/tX2XoCVfkXdP51YA6
3.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Bielańska, trening dla wszystkich grup, miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Bielańska, aleja Wędrowników, 30-248 Kraków
https://goo.gl/maps/tX2XoCVfkXdP51YA6
8.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, trening dla wszystkich grup, miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Malczewskiego, blisko Al. Żubrowa, Kraków
https://goo.gl/maps/kEYPBCnbhu3oqR7A8
9.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Malczewskiego, trening dla grupy KM16+ miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Malczewskiego, blisko Al. Żubrowa, Kraków
https://goo.gl/maps/kEYPBCnbhu3oqR7A8
10.09, 17:30-19:30 Planty Stare Miasto, dedykacja dla grupy początkującej, miejsce zbiórki: Planty Krakowskie, blisko Teatru Słowackiego
https://goo.gl/maps/XfQfoH6iPNeUZh7L9
15.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Lea, trening dla wszystkich grup, miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Juliusza Lea, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/brpjRmRgy1dPTaF16
16.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Lea, trening dla grupy KM16+ miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Juliusza Lea, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/brpjRmRgy1dPTaF16
17.09, 17:30-19:30 os. Widok, 10.09, dedykacja dla grupy początkującej
22.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Wobra, trening dla wszystkich grup, miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Wincentego Wobra, Zwierzyniec, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/ti5sEYjxZMqwGBcC8
23.09, 17:30-19:30 Las Wolski polana Wobra, trening dla grupy KM16+ miejsce zbiórki: Las Wolski, Polana Wincentego Wobra, Zwierzyniec, 30-001 Kraków
https://goo.gl/maps/ti5sEYjxZMqwGBcC8
24.09, 17:30-19:30 Park Bednarskiego, 10.09, dedykacja dla grupy początkującej, miejsce zbiórki: Park Bednarskiego, Kraków
https://goo.gl/maps/Pis2B8sXTyU2ddfM8
29.09, 17:30-19:30 Wały Wiślane, dedykacja dla grupy początkującej

Treningi 31.08-6.09

Napisano w poniedziałek, 31 sierpnia, 2020 o godzinie 05:08 PM przez M.Garbacik

W tym tygodniu w ramach BnO biegać będziemy w Lasku Wolskim. We wtorek na trening zapraszamy początkujących, środa to dzień dla zaawansowanych (w tym grupy młodzika i juniora). Zapraszamy! 

Środa 2.09
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Bielańska, grupa zaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – K.Rzeńca
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Bielańska, grupa zaawansowana junior – M.Słoński
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Bielańska grupa zaawansowana młodzik
– K.Bugaj

Czwartek 3.09
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Bielańska, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Biederman
17:30 – 19:30 Las Wolski polana Bielańska, grupa początkująca dzieci – M.Listek

Udany Baltic Cup!

Napisano w poniedziałek, 24 sierpnia, 2020 o godzinie 05:08 AM przez M.Garbacik

Obóz w Ostrowie rozpoczęliśmy startem w Orienteering Baltic Cup. Zawody zostały rozegrane w Łężycach w zróżnicowanym, miejscami typowo morenowym terenie. Jak zwykle już przywozimy z nich worek 22 medali!

I miejsce
10N – Maciej Bublik
W12 – Yelyzaveta Ollinyk
W14 – Pola Niessner
W18 – Zofia Słońska
W20 – Magdalena Topór
W35 – Barbara Bączek-Motała
W40 – Anna Karnia-Biskupska
M10 – Tymoteusz Zasadzki
M21S – Tomasz Lubkiewicz
OPEN1 – Małgorzata Lubkiewicz

II miejsce
W12 – Julia Biskupska
W14 – Antonina Słońska
W16 – Maja Lamparska
10N – Piotr Tarnowski
10R – Wiktor Nalepa
M16 – Paweł Wójcik
M18 – Janek Tarnawski

III miejsce
W12 – Jaśmina Olejnik
W16 – Natalia Kurtycz
W20 – Małgorzata Bączek
W50 – Teresa Bugaj
M21S – Michał Garbacik

wyniki – tutaj

Dziękujemy UKS Siódemka Rumia za udane zawody!