Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?
Co to jest BnO?
Poznaj zielony sport
Gdzie zacząć?
Oczywiście w Wawelu
Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.
To może na trening?
Gdzie i kiedy przyjść
Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!
Otwarte Mistrzostwa Sekcji w Biegu Średniodystansowym
Napisano w niedziela, Czerwiec 28, 2020 o godzinie 11:06 AM przez M.Garbacik
Za nami kolejne sekcyjne mini-zawody! Bieganie w upale i wysokich trawach wymagało nie tylko umiejętności nawigacyjnych, ale również niemałego hartu ducha! Gratulacje dla zwycięzców!
0 Komentarzy
Mistrzostwa Sekcji w parku AWF – mapy i wyniki
Napisano w poniedziałek, Czerwiec 1, 2020 o godzinie 08:06 AM przez M.Garbacik
Wchodząc w kolejny tydzień treningu publikujemy wyniki i mapy piątkowych zawodów! Działo się!
Gratulacje dla wszystkich zawodników, którzy ukończyli swoje trasy!
Kat. Dziewcząt
1. Ada Biederman 17.56
2. Pola Niessner 21,50
3. Marta Michno 24,54
4. Asia Grabowska 25,12
5. Natalka Kurtycz 26,41
6. Maja Lamparska 27,42
7. Andrzej Niewiarowski 31,11
8. Marcin Migacz 33,45
Kat. Chłopców
1. Krzysztof Rzeńca 21,38
2. Marcin Biederman 22,58
3. Michał Garbacik 24,13
4. Kuba Kijak 24,23
5. Kacper Kuca 25,34
6. Mateusz Żesławski 27,43
7. Błażej Pudełek 28,13
8. Janek Tarnawski 29,42
9. Piotr Bublik 30,58
10. Paweł Wójcik 32,10
11. Kordian Pisarek 32,20
12. Piotr Pisarek 32,29
13. Józek Forystek 38,35
14. Krzysiek Jamrozik 42,34
15. Maciek Więcek 42,40
Interwały – Olkusz Dołki
Napisano w niedziela, Maj 31, 2020 o godzinie 11:05 AM przez M.Garbacik
Ruszyli…
punktualnie o 11:00 nasi zawodnicy rozpoczęli ściganie w jednym z najbardziej wymagających terenów w regionie. Życzymy powodzenia! Nic tak nie podnosi szybkości w lesie i umiejętności nawigacji jak interwały w trudnym terenie!
Budowniczy tras – Jan Bednarski
Trasy Ruczaj
Napisano w wtorek, Maj 12, 2020 o godzinie 08:05 PM przez M.Garbacik
Trasa Młodzik i Trasa Dziecięca, czyli kolejne trasy z którymi mieli okazję zmagać się członkowie WKS Wawel Orienteering Team.
Oczywiście zachęcamy do korzystania. (Tym razem na punktach nie ma oznaczeń.)
Miejsce startu – 50.031541, 19.906044
Trasy do indywidualnego biegania – Krowodrza
Napisano w wtorek, Maj 12, 2020 o godzinie 08:05 PM przez M.Garbacik
Z bieganiem indywidualnym przenosimy się również do parków – oznaczenia takie jak na zdjęciu poniżej. Zachęcamy do korzystania z tras!
Miejsce startu – 50.085744, 19.927614
Indywidualny sprawdzian biegowy – wyniki
Napisano w wtorek, Maj 12, 2020 o godzinie 08:05 PM przez M.Garbacik
Za nami korespondencyjna rywalizacja podczas sobotniego sprawdzianu biegowego. Zawodnicy ze wszystkich kategorii wiekowych mieli okazję sprawdzić się na trasie Przyjaznej Trójki GPK. W czerwcu planujemy kolejny taki sprawdzian. Mimo trudnych czasów staramy się dbać o zdrowie i formę!
Nieoficjalne wyniki poniżej:
Trasy do indywidualnego biegania – Dolina Kobylańska
Napisano w poniedziałek, Kwiecień 27, 2020 o godzinie 09:04 PM przez M.Garbacik
Czas na kolejne 6 tras, na punktach wstążki. Zalecane obuwie z agresywną podeszwą. Powodzenia!
Start Północ – 50.165933, 19.762365
Start Południe – 50.156109, 19.755920
budowniczy tras – Garbacik Blog
Dolina Kobylańska PD Dziecięca 3,2 km
Dolina Kobylańska PN Dziecięca 2,4 km
Trasy do indywidualnego/rodzinnego biegania – Tyniec
Napisano w środa, Kwiecień 22, 2020 o godzinie 02:04 PM przez M.Garbacik
budowniczy tras – Włodzimierz Dyzio
Trasy Bronaczowa
Napisano w środa, Kwiecień 1, 2020 o godzinie 07:04 PM przez M.Garbacik
„Na lepszy czas.” Na punktach stoją wstążki z taśmy.
Trasy do biegania indywidualnego – Zabierzów
Napisano w piątek, Marzec 27, 2020 o godzinie 08:03 PM przez M.Garbacik
