Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?
Co to jest BnO?
Poznaj zielony sport
Gdzie zacząć?
Oczywiście w Wawelu
Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.
To może na trening?
Gdzie i kiedy przyjść
Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!
Trasy Zabierzów 28.11
Napisano w sobota, 28 listopada, 2020 o godzinie 02:11 PM przez M.Garbacik
Publikujemy trasy z dzisiejszego treningu technicznego. Działo się!
budowniczy tras – Marcin Biederman
0 Komentarzy
Trening techniczny – 28.11
Napisano w wtorek, 24 listopada, 2020 o godzinie 04:11 PM przez M.Garbacik
Zapraszamy na trening techniczny! Zgłoszenia obowiązkowo przez formularz.
Zbiórka Zabierzów – Skała Kmity
Skala – 1:10 000
„Multitechnik”
Godzina startu – 10:00
Treningi techniczne
Napisano w sobota, 21 listopada, 2020 o godzinie 11:11 PM przez M.Garbacik
Informacje na temat treningów technicznych dla wszystkich grup treningowych będą publikowane w arkuszu Google. Zachęcamy do śledzenia informacji.
Trening techniczny 21.11
Napisano w piątek, 20 listopada, 2020 o godzinie 12:11 PM przez Maja Garbacik
W sobotę (21.11) zapraszamy wszystkich chętnych na trening techniczny, który odbędzie się na mapie Brzoskwinia. Zbiórka o godzinie 10:00 na parkingu przy drodze Kraków Frywałd za miejscowością Chrosna.
Giełda strojów sportowych – 19.11
Napisano w sobota, 14 listopada, 2020 o godzinie 07:11 PM przez M.Garbacik
Na prośbę zawodników i rodziców zapraszam 19.11 (we czwartek) między godziną 19:00 a 20:00 na małą salę WKS Wawel, na której każdy z zawodników będzie mógł przynieść swój stary, niepotrzebny, za mały sprzęt sportowy (dederon, dres, koszulki, buty itp.) w celach wymiany, odsprzedania, ewentualnie oddania innym zawodnikom.
Myślę, że każdy z nas ma w zapasie sporo niepotrzebnego sprzętu, ale również ma potrzeby uzupełnienia „szafy biegowej”.
Do zobaczenia na naszym wewnętrznym targowisku.
Pozdrawiam
Trenerka Ania
Klasyfikacja wszechczasów KM16-21
Napisano w sobota, 14 listopada, 2020 o godzinie 02:11 PM przez M.Garbacik
Za nami 40. sezon działalności sekcji biegu na orientację/orientacji sportowej. Z przyjemnością publikujemy zestawienie zawodników oraz klasyfikację medalową Mistrzostw Polski. Dla starszych zawodników być może będzie to okazja by wrócić wspomnieniami do dawnych czempionatów, dla młodszych solidna dawka motywacji!
Podziękowania dla Pana Jacka Kozłowskiego za opracowanie zestawienia.
Trening techniczny 14.11
Napisano w sobota, 14 listopada, 2020 o godzinie 07:11 AM przez Maja Garbacik
Zapraszamy serdecznie dzieci, młodzież i weteranów na trening techniczny, który odbędzie się dzisiaj (sobota 14.11) w Lasku Wolskim. Trening rozpocznie się o godzinie 11:00, zbiórka na Polanie Lea (wschodnia część, przy schronie).
Do zobaczenia!
3DRerun [MistrzostwaPolskiUltralong]
Napisano w wtorek, 3 listopada, 2020 o godzinie 05:11 PM przez Biederman Marcin
Treningi dla grupy najmłodszej w listopadzie
Napisano w wtorek, 3 listopada, 2020 o godzinie 08:11 AM przez Maja Garbacik
Wszystkie wtorkowe i czwartkowe treningi dla grupy najmłodszej w listopadzie będą się odbywać na terenie WKS Wawel w godzinach 17:30-19:00.
Bardzo prosimy o zabieranie ubrań na halę, ale również do wyjścia na zewnątrz (cieplejsze rzeczy oraz czołówka).
Wyniki, trasy, zdjęcia, filmy [MistrzostwaPolskiUltralong]
Napisano w poniedziałek, 2 listopada, 2020 o godzinie 02:11 PM przez M.Garbacik