W telegraficznym skrócie przedstawiamy wszystkie wyniki Wawelowców z ostatniego Grand Prix! Działo się! Kolejny etap za nami, przygotowania do sezonu idą pełną parą!

Przyjazna Trójka(9):

4. Pola Niessner 18:26.64

46. Paweł Wójcik 20:46.09

12. Julia Biskupska 21:09.48

57. Marek Słoński 21:56.96

16. Maja Lamparska 22:28.55

82. Jan Stachura 25:37.46

36. Nina Pułczyńska 27:18.44

38. Hanna Pułczyńska 27:46.69

115. Jeremi Pułczyński 33:42.46

Tradycyjna Piątka(16):

7. Marcin Biederman 26:15.86

1. Maja Garbacik 26:59.51 (rekord trasy)

13. Kuba Kijak 28:19.54

18. Marcin Kasprzyk 29:30.38

19. Tomas Tichy 30:02.48

23. Stanisław Szeliga 29:24.53

4. Magdalena Topór 31:16.77

36. Piotr Niessner 32:13.20

10. Zosia Słońska 33:33.84

66. Tomek Olejnik 35:14.16

18. Natalia Wójcik 36:02.98

93. Józef Forystek 37:35.94

33. Monika Topór 38:41.63

34. Kasia Biegun 38:25.62

42. Teresa Bugaj 41:44.87

142. Tadeusz Czapla 42:23.60

Ambitna Jedenastka (6):

5. Marek Skorupa 49:22.73

6. Marek Kuryj 50:56.45

29. Grzegorz Wójcik 55:47.34

104. Marek Topór 1:03:58.83

126. Przemysław Czapla 1:06:14.71

224. Paweł Michalczak 1:13:37.54

268. Paweł Pawłowicz 1:18:42.61

Harda Dwudziestka Trójka(1):
10. Maciej Więcek 1:50:41.14

Cieszy fakt, że pomimo organizacji tak wielu z nas mogło wystartować. Gdybyśmy byli klasyfikowani to klasyfikacja drużynowa byłaby nasza! We wpisie uwzględnieni są wszyscy startujący zawodnicy, każdemu chcieliśmy podziękować i pogratulować za wysiłek na trasie. Wielkie podziękowania też dla całego grona organizatorów. Już za miesiąc Wielki Finał!

wyniki

Dużo ostatnio było o GPK, ale nie zapominamy też o przygotowaniu technicznym! Kolejny zestaw treningów: Bochnia, Gdów i Ruczaj,… a już wkrótce rozpoczynamy obóz w Jaroszowcu, gdzie trenować będziemy na mapach z Wawel Cup 36..

Pola Niessner wraz z tatą Piotrkiem wystartowała z kolei na zawodach w Portugalii – Norte Alentejano ‘O’ Meeting 2018. Pola dwukrotnie zwyciężyła, pan Piotr zajął 3. miejsce w nocnym sprincie. Gratulujemy!

wyniki

Za nami również Zimowe zmagania w Lasku Wolski, pod koniec lutego kolejna runda!

Trasa 1; 8,4 km 527 podbiegów
1. Marcin Biederman 64’23”
2. Maja Garbacik 97’57”
3. Tomáš Tichý 99’48”
4. Michał Topór 102’21”
5. Michał Wojarski 102’48”
6. Przemek Czapla 119’58’’
7. Stasiu Kruczek 155’43”
Kuba Kijak NKL

Trasa 2; 5,4 km 350 m
1. Piotr Niessner 72’32”
2. Magda Topór 81’05”
3. Teresa Bugaj 82’48”
4. Natalia Wójcik 89’08”

Trasa 3; 3,1km 190 m

1. Paweł Biederman 40’18”
2. Marta Łabuzek i ekipa 63’52”
3. Pola Niessner 68’43”
4. Maja Lamparska&Marta Michno 75’15”
5. Paweł Wójcik 82’10”
6. Jan Tarnawski 82’53”

Oprócz biegania treningi to także odpowiednia regeneracja i dbałość o nasz stan zdrowia. Za nami pierwszy miesiąc współpracy ze Sport-Med. Dzięki naszemu partnerowi zawodnicy mogli zasięgnąć cennych konsultacji u specjalistów oraz korzystać z zabiegów u fizjoterapeutów. Mamy nadzieję, że całościowe podejście do treningu, przełoży się na wyniki w nowym sezonie!

Dostępny jest już kalendarz na rok 2018, wszystkich zawodników prosimy o zapoznanie się. Kalendarz zawiera sugerowane starty, dokładny skład osobowy na poszczególne akcje będzie podawany na bieżąco.

kalendarz WKS Wawel Sekcja BnO 2018

Za nami kolejny, trzeci już etap GPK. Sportowo nasi zawodnicy wypadają coraz lepiej, na szczególną uwagę zasługują: Personal Best Mai Garbacik (I miejsce w OPEN) oraz wskoczenie na podium (II miejsce w OPEN) przez jej starszą kuzynkę Adę Biederman. Widać progress, oby tak dalej!

wyniki

Organizacyjnie były to kolejne udane dla nas zawody, pobity został rekord frekwencji –  939 osób. Dlatego dziękujemy wszystkim tym, którzy dołożyli swoją cegiełkę do organizacji tych zawodów i zapraszamy już za miesiąc na Bieg Walentynkowy GPK!

Z przyjemnością informujemy, że oficjalnie partnerem naszej sekcji została firma Sport-Med. Sport-Med oferuje usługi niezbędne dla wszystkich sportowców. „Leczymy ludzi, którzy chcą być aktywni”. Mamy nadzieję, że dzięki pomocy specjalistów, nasze wyniki w najbliższym roku będą jeszcze lepsze niż w poprzednim!

Sport-Med

W miniony weekend członkowie naszej sekcji organizowali II etap cyklu Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Wszystkim, którzy dołożyli swoją cegiełkę serdeczne dzięki!

Poniżej ekspresowy przegląd wyników:

Przyjazna Trójka
1. miejsce OPEN Michał Garbacik
1. miejsce K10 Pola Niessner
3. miejsce K10 Antonina Słońska
1. miejsce K16 Nina Pułczyńska

Tradycyjna Piątka
1. miejsce OPEN Maja Garbacik
2. miejsce OPEN Angelika Hołownia
1. miejsce M16 Kuba Kijak
2. miejsce M16 Michał Topór
2. miejsce K16 Adrianna Biederman
1. miejsce M60 Andrzej Grabowicz
3. miejsce K16 Marta Listek
2. miejsce M50 Wojciech Żesławski

Ambitna Jedenastka
3. miejsce M40 Grzegorz Wójcik

Piękne zwycięstwa na T5 i A11 odnieśli inni orientaliści – Krzysztof Rzeńca i Michał Olejnik. Dziękujemy za przybycie i zapraszamy wszystkich biegaczy na orientację na kolejne biegi!

wyniki