Z powodu złej pogody dzisiejszy trening odbędzie się na hali sportowej WKS Wawel.
Zapraszamy na godzinę 17:30!
Publikujemy harmonogram zajęć na najbliższy tydzień, na treningi zapraszamy w szczególności osoby początkujące (niezależnie od wieku). Do zobaczenia!
Wtorek 13.10
17:00 – 19:00 WKS Wawel, grupa średniozaawansowana młodzik – K.Rzeńca
17:00 – 19:00 WKS Wawel, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – T.Bugaj
17:00 – 19:00 WKS Wawel, grupa początkująca dzieci – B.Strugała
Czwartek 15.10
17:00 – 19:00 Park Jordana, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Biederman
17:00 – 19:00 Park Jordana, grupa początkująca dzieci – M.Listek
Dwa tygodnie przed zawodami publikujemy parametry na Mistrzostwa Polski w Długodystansowym BnO. Parametry na towarzyszące wkrótce. Mamy nadzieję do zobaczenia!
Zgodnie z zapowiedzią, planujemy organizację sobotniego biegu treningowego. Model Event odbędzie się 24.10 w godzinach popołudniowych (14:00-17:00). Na zawodników będą czekać trzy trasy (Długa, Krótka, Dziecięca). Mapy wydrukowane na wodoodpornym papierze. Zapewniamy również pomiar czasu. Do zobaczenia już na sobotniej rozgrzewce!
Do wyboru mapa w skali 1:10 000 oraz 1:15 000.
Zgłoszenia do 20.10 przez formularz zgłoszeniowy (tutaj).
wpisowe – 10 PLN / mapę
płatność – tylko online.
konto: WOJSKOWY KLUB SPORTOWY WAWEL: 26 1090 1665 0000 0001 3605 9803
adres: WOJSKOWY KLUB SPORTOWY WAWEL, ul. Podchorążych 3, 30-084 Kraków
przelew z dopiskiem: Model Event, imię i nazwisko lub nazwa klubu.
Mapa treningowa
Podczas Mistrzostw Polski w Długodystansowym Biegu na Orientację, po starcie masowym poszczególnych kategorii zostanie zorganizowany start interwałowy zawodów towarzyszących; kategorie: K10, K12, K14, K21S, M10, M12, M14, M21S oraz OPEN.
W nawiązaniu do spływających zapytań, wyodrębniliśmy kategorię K21S i M21S w formularzu na stronie PZOS. W planach trudna technicznie, skrócona trasa dla niebiegających Ultralonga (około 30-35 minut czas zwycięzcy). Zachęcamy do udziału w zawodach towarzyszących.
zgłoszenia – tutaj
Zapraszamy na kolejny tydzień z Biegiem na Orientację! Tym razem wtorkowy trening to trening nocny. (trasy popularyzacyjne w terenie otwartym) Do zobaczenia! 🤩
Wtorek 6.10 (trening nocny)
miejsce zbiórki: Kopiec Krakusa, Kraków
link: https://goo.gl/maps/3QAygnRFPpvFANsG8
18:00 – 20:00 Kopiec Krakusa, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Karnia-Biskupska
18:00 – 20:00 Kopiec Krakusa, grupa średniozaawansowana młodzik – T.Bugaj
18:00 – 20:00 Kopiec Krakusa grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – J.Grabowska
18:00 – 20:00 Kopiec Krakusa, grupa początkująca dzieci – M.Listek
Czwartek 8.10
17:00 – 19:00 WKS Wawel, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – J.Grabowska
17:00 – 19:00 WKS Wawel, grupa początkująca dzieci – K.Bugaj
Środa 7.10
Trening grupy przygotowującej się do Mistrzostw Polski – lokalizacja uzgodniona z Trenerami.
Z przyjemnością publikujemy zaktualizowaną wersję Biuletynu na Mistrzostwa Polski w Długodystansowym BnO. Zachęcamy do zapoznania się!
Obowiązuje nowy termin zgłoszeń – 19.10, rejestracja przez formularz dostępny na zielonysport.pl. Wkrótce więcej informacji (w tym parametry tras)!
W najbliższy wtorek (29.09) serdecznie zapraszamy wszystkich początkujących na kolejny trening Biegu na Orientację. Lokalizacja – Wały Wiślane pod Zamkiem Królewskim. Szykuje się doskonała, sportowa zabawa!
17:00 – 19:00 Wały Wiślane, grupa średniozaawansowana (bez podziału ze względu na wiek) – A.Karnia-Biskupska
17:00 – 19:00 Wały Wiślane, grupa średniozaawansowana młodzik – T.Bugaj
17:00 – 19:00 Wały Wiślane, grupa początkująca (bez podziału ze względu na wiek) – K.Gawron
17:00 – 19:00 Wały Wiślane, grupa początkująca dzieci – J.Grabowska
W czwartek (1.10) sekcyjny trening dla początkujących realizowany będzie o 18:00 pod kopcem Krakusa. Zabierzcie czołówki, gdyż będzie to trening Nocny! Dla początkujących trasy będą poprowadzone wokół Kopca Krakusa.
A w niedzielę zapraszamy na zawody do Nawojowej Góry. Szczegóły na stronie internetowej organizatora.
W miniony weekend miały miejsce kolejne Klubowe Mistrzostwa Polski. Tak prezentują się wyniki naszych zawodników po rywalizacji na Zamku Książ oraz w okolicach Bystrzycy Górnej:
sprint:
🥇 Antosia Słońska (K16), Lilianna Etterle-Biederman (K45), Piotr Niessner (M55)
🥈 Adrianna Biederman (K20)
🥉 Jakub Kijak (M20), Marcin Biederman (M21), Paweł Moszkowicz (M45)
klasyk:
🥇 Magdalena Topór (K20), Piotr Niessner (M55)
🥈 Pola Niessner (K14), Lilianna Etterle-Biederman (K45), Paweł Moszkowicz (M45)
🥉 Antosia Słońska (K14), Adrianna Biederman (K20), Włodzimierz Dyzio (M55)
sztafety:
🥇 Maja Lamparska (K16), Natalia Kurtycz (K16), Antosia Słońska (K16)
🥇 Paweł Wójcik (M16), Kordian Pisarek (M16), Jakub Żesławski (M16)
🥈 Julia Moszkowicz (K14), Liza Oliinyk (K14) wraz z koleżanką Antoniną Mianowską z UNTS Warszawa
🥈 Hania Pułczyńska (K16), Marta Michno (K16), Pola Niessner (K16)
🥈 Teresa Bugaj (K140), Monika Topór (K140), Lilianna Etterle-Biederman (K140)
🥉 Tomasz Czapla (M105), Paweł Biederman (M105), Przemysław Czapla (M105)
🥉 Stanisław Kruczek (M180), Włodzimierz Dyzio (M180), Piotr Niessner (M180)
Gratulacje także dla sztafet w elicie w składach: Magdalena Topór, Gosia Bączek, Adrianna Biederman oraz Marcin Biederman, Michał Garbacik, Jakub Kijak za zajęcie 5. miejsc w swoich kategoriach!
Klubowe Mistrzostwa Polski kończymy na 4. miejscu i w tej kwestii obiecujemy poprawę w kolejnych latach.
Już w najbliższy weekend Międzywojewódzkie MIstrzostwa Młodzików – trzymajcie kciuki za naszych najmłodszych zawodników!
wyniki – http://kmp2020.pl/live/
