Za nami pierwszy etap tegorocznej edycji Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich. GPK to zawody organizowane przez naszą sekcję. Odbywają się co miesiąc w Lasku Wolskim, a dochód z imprezy przeznaczany jest na szkolenie zawodników w trakcie sezonu. W tym roku, jako organizatorzy, zwiększyliśmy naszą propozycję dla zawodników. Dodatkowe trasy, bieg dla dzieci oraz Nordic Walking sprawiły, że na starcie stanęło aż 715 biegaczy! Prawie dwukrotnie więcej niż w trakcie najbardziej licznych etapów. Chcielibyśmy bardzo podziękować wszystkim pomagającym zawodnikom, rodzicom, sympatykom i wolontariuszom, bez Was nie byłoby tego święta! Nie wolno zapomnieć również o wielu naszych partnerach (na pierwszy bieg główne nagrody ufundowali Skillhouse oraz High5), którym chcielibyśmy podziękować za pomoc przy organizacji tego biegu.

Sezon BnO dla wielu z nas dobiegł już końca. Niektórzy Wawelowcy postanowili to wykorzystać i wystartować w 3. PZU Cracovia Półmaraton. Mimo kiepskiej pogody wszyscy walczyli do końca! Tak prezentują się wyniki naszych dzielnych pół-maratończyków:

109. Jan Baran 1:21:35
708. Grzegorz Wójcik 1:33:23
2943. Katarzyna Etterle-Garbacik 1:49:23
3105. Alona Oliinyk 1:50:24
4034. Illia Ollinyk 1:55:43
4928. Józef Forystek 2:00:26
5546. Beata Baran 2:05:48

Dobra wiadomość dla wszystkich sympatyków naszej sekcji i Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich! Oficjalnie głównym partnerem naszej imprezy została firma inov-8. Łączna wartość nagród ufundowanych przez naszego partnera wyniesie 6000 złotych!

inov-8

Do piątej edycji GPK zostały już tylko 3 tygodnie. Wszystkich zainteresowanych naszym eventem odsyłamy na naszą stronę internetową. Obiecujemy, że będzie się działo. Nowe trasy, nowe rekordy, ale przede wszystkim niesamowita atmosfera!

krakowbiega.pl

Za nami również kolejna, ostatnia już w tym sezonie tak ważna impreza. Nasi młodzicy dzielnie rywalizowali na Mistrzostwach, a weekendowe zmagania były ukoronowaniem długiej pracy trenerów najmłodszej grupy – trenerki Ani i trenera Marka.

Na biegu klasycznym prawdziwą sensację sprawiła Pola Niessner, pokonując niektóre o 5 lat starsze koleżanki. Nasza zawodniczka zajęła drugie miejsce, ustępując jedynie utytułowanej zawodniczce z Dębowa. Trzecie miejsce na podium również zajęła reprezentantka WKS-u Wawel – Zofia Słońska. W pierwszej „dziesiątce”, na siódmym miejscu zameldowała się również Natalia Wójcik. Wśród mężczyzn, również doszło do niemałej niespodzianki. Zwycięzcą został rozpoczynający swoją przygodę z bieganiem Stanisław Szeliga. Miejsca w pierwszej dziesiątce padły jeszcze łupem dwóch Janków, 7. był Jan Salwiński, a 8. Jan Gondek.

W klasyfikacji biegu sprinterskiego, znów na podium znalazła się Zosia Słońska, tym razem była druga. Piąta była Natalia Wójcik, siódma Hanna Królikiewicz, a ósma Pola Niessner. Tego dnia najlepszym młodzikiem, na dystansie sprinterskim okazał się Jan Salwiński, na siódmym miejscu był Stanisław Szeliga, ósmą lokatę zajął Mateusz Żesławski.

Pierwszy dzień to była tylko przygrywka, prawdziwe emocje zaczęły się na biegu sztafetowym. Po niezwykle wyrównanej walce zdobyliśmy dwa złote medale! Tak prezentują się wyniki naszych zespołów ze sztafet:

K14

1. miejsce – (Natalia Wójcik, Pola Niessner, Zofia Słońska

5. miejsce – (Hanna Królikiewicz, Gabriela Kliszewska, Marta Łabuzek)

6. miejsce – (Antonina Słońska, Wiktoria Jaroń, Alina Broda)

M14

1. miejsce – (Mateusz Żesławski, Jan Salwiński, Stanisław Szeliga)

8. miejsce – (Paweł Wójcik, Jakub Żesławski, Jan Gondek)

9. miejsce – (Zuzanna Zawada, Julia Biskupska, Jan Tarnawski)

wyniki MMM

Dodatkowo zdobyliśmy wiele miejsc na podium w pozostałych kategoriach. WSZYSTKIM zawodnikom oraz trenerom gratulujemy wyników, dziękujemy za walkę i życzymy powodzenia w przyszłym sezonie!

*fot. Maria Ziętek-Leśnicka

W dniach 17-18.09.2016 sekcja biegu na orientację WKS Wawel Kraków w liczbie prawie 40 osób, dzielnie walczyła o medale Mistrzostw Polski i Mistrzostw Polski Masters w biegu klasycznym oraz sztafetowym na bardzo trudnych technicznie i fizycznie trasach w lubelskich lasach w okolicach miejscowości Batorz. W sobotę pomimo bardzo wymagających tras, zawodniczki i zawodnicy sekcji zdobyli w biegu klasycznym 6 medali (po 2 w każdym kolorze) w MP oraz 2 brązowe w MPM.

wyniki klasyk

W niedzielnym biegu sztafetowym 11 naszych zespołów wykazało się prawdziwą wolą walki do samego końca a kilka z nich zdobyło zasłużone medale: w MP 2 złote (K16 i M18), 1 brązowy (K18) oraz w MPM – 2 brązowe (K105 i M105). Należy również docenić 4. miejsca sztafet M16 oraz M21 oraz 6. miejsce sztafety M140.

wyniki sztafety

Wszyscy zgodnie stwierdzili, że zielonogórski czempionat nie był aż tak udany jak zmagania w Batorzu i Otroczu. Mimo to wróciliśmy z workiem medali. Na biegu nocnym zdobyliśmy 5 medali wśród juniorów (M.Biederman, A.Biederman, K.Kuca, M.Krzysztyński, M.Skorupa) i 3 medale wśród weteranów (M.Topór, L.Etterle-Biederman i P.Moszkowicz). Na szczególną zasługuje brązowy medal Moniki Topór, która zostawiła w polu znacznie bardziej doświadczone rywalki oraz pierwsze, historyczne złoto Lilianny Etterle-Biederman. Bardzo cieszy nas też powrót do wysokiej formy Michała Krzysztyńskiego – srebro.

W ubieglym tygodniu (3-4.09.) startowaliśmy na Klubowych Mistrzostwach Polski w Jakuszycach. Pierwszego dnia biegaliśmy klasyk w bardzo trudnym technicznie terenie. Po tym biegu mieliśmy już 6 medali w tym 3 zlote i 3 brązowe ( Pola Niessner 1 miejsce K10, Marcin Biederman 1 miejsce M18, Ada Biederman 1 miejsce K16, Maja Garbacik 3 miejsce K16, Kacper Kuca 3 miejsce M18, Marek Skorupa 3 miejsce M20). W niedziele biegaliśmy sztafety klubowe. Jest to sztafeta pokoleniowa, w której startują zarówno młodsi zawodnicy, poprzez elitę i kończąc na zawodnikach z kategorii masters. W klasyfikacji końcowej nasze sztafety zajęły 11. i 31. miejsce. W zawodach towarzyszących Pola Niessner zajęła 2 miejsce w K12 (Pola ma 9 lat) a jej tata Piotr Niessner wygrał swoją kategorię wiekową M50.

WKS Wawel nie zwalnia tempa, w tegorocznym Grand Prix Pomorza wzięło udział 55 zawodników naszej sekcji. Po trzech dniach biegania po morenie najlepsi okazali się: Liza Oliinyk, Maja Garbacik, Jerzy Stanek, Kacper Kuca oraz Paweł Moszkowicz. Oprócz tego dołożyliśmy wiele miejsc na podium oraz dobrych biegów. A może co warte największego podkreślenia… zdobycie cennego doświadczenia, które mamy nadzieję zaprocentuje dobrymi wynikami w drugiej części sezonu. Starsi walczyć będą na KMP i dwukrotnie na MP, młodsi przygotowują się do Mistrzostw Młodzików i Mistrzostw Małopolski. Cytując klasyka – damy radę!

wyniki

W dniach 8-22.08 członkowie naszej sekcji uczestniczyli w wyjezdzie szkoleniowym, który miał miejsce w Bieszkowicach. Każdy dzień obozu rozpoczynaliśmy porannym rozruchem wzdłuż jeziora, a następnie uczestniczyliśmy w jednym lub dwóch treningach. „Środowe” bieganie na pewno pozostanie w naszej pamięci na długo, ponieważ podczas wspólnego ścigania, niejedno z nas powpadało do głębokiego bagna.

Kolejny tydzień obozu rozpoczęliśmy sprintem w centrum Wejherowa, a po południu starsi zawodnicy udali się na trening „warstwicowy” w terenie, gdzie 5 lat temu odbywały się Mistrzostwa Świata Juniorów. W środę zorganizowaliśmy 6-osobowe sztafety obozowe. Mimo niedopisującej pogody bawiliśmy się bardzo dobrze, a emocje trwały do ostatniej chwili! Skład zwycięskiej sztafety to: Basia Siek, Marta Zawada, Maja Skorupa, Janek Salwiński, Grzegorz Baran oraz Hania Dzierwa. Obóz zakończył się udziałem w zawodach Grand Prix Pomorza. Relacja z zawodów pojawi się już wkrótce!

Ten dwutygodniowy pobyt poza domem był dla wszystkich zawodników szansą, aby poprawić swoje umiejętności orientacyjne, oraz wzmocnić swoją kondycję. Jesteśmy bardzo zadowoleni z pobytu w Bieszkowicach i obiecujemy, że w drugiej części sezonu damy z siebie wszystko!

Majka

Za nami również XXI edycja międzynarodowych zawodów – Baltic Cup. Pierwszego dnia rywalizowaliśmy w biegu średniodystansowym, kolejne dwa dni to klasyki po typowej morenie, zaś w poniedziałek czekał na nas sprint (nieliczony do ogólnej klasyfikacji). W ubiegły weekend wielu z nas pamięcią wracało do JWOC-a i Kaszebe O-Cup, które odbywały się w tych terenach pięć lat temu. Trochę się od tego czasu pozmieniało : )

W zawodach wzięło udział aż 60 Wawelowców, a aż 19 zawodników stanęło na podium po trzech dniach!!! Prawie 1/3! Nie sposób wymienić wszystkich. Pierwsze miejsca zdobyli:

8-22.08.    Obóz w Bieszkowicach okolice Wejherowa, wyjazd o godz. 10.oo z klubu (wiadomo co trzeba zabrać na obóz i zawody+ lampy do nocnych)

startujemy w XXI Pucharze Bałtyku i GPPomorza

26-28.08. Puchar Koziołka (teren sąsiadujący z MP)

28.08.        Kielce- Binkowski Run

3-4.09.       Jakuszyce Cup Liga

10.09.         Mistrzostwa Małopolski Nawojowa Góra

17-18.09. Mistrzostwa Polski klasyk i sztafety Batorz k. Janowa Lubelskiego

24-25.09. Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików Ulanów woj. Podkarpackie

To tyle i aż tyle co nas czeka w sierpniu i wrześniu, trenujcie i startujcie. Włodek Dyzio

ps. 1-2.10. Mistrzostwa Polski nocne i średnie Zielona Góra