Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?
Co to jest BnO?
Poznaj zielony sport
Gdzie zacząć?
Oczywiście w Wawelu
Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.
To może na trening?
Gdzie i kiedy przyjść
Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!
Olkuskie GPM
Napisano w wtorek, Maj 15, 2018 o godzinie 08:05 PM przez M.Garbacik
Za nami druga runda zmagań tegorocznego Grand Prix Małopolski. Tym razem intensywnie ćwiczyliśmy bieganie na kierunek – umiejętność szczególnie potrzebną na tegorocznym Pucharze Najmłodszych. W sobotę biegaliśmy po dobrze przebieżnym lesie ze sporą ilością jagodzin, niedziela to ściganie po gęstwinkach i polankach. Wygrali jak zwykle najlepsi 😉 Dziękujemy organizatorom z MZOS za przygotowanie ciekawych zmagań!
0 Komentarzy
Breaking news!
Napisano w wtorek, Maj 15, 2018 o godzinie 11:05 AM przez M.Garbacik
Marcin Biederman z Uniwersytetu Jagiellońskiego zwyciężył w biegu na 1500 metrów w Akademickich Mistrzostwach Małopolski z czasem 4:11.41! Rekord życiowy pobity o ponad 10 sekund! Gratulacje! Michał powraca na bieżnię po dłuuugiej przerwie, debiutując w barwach Uniwersytetu Ekonomicznego. Mogąc znów się „zajechać” jest niezmiernie szczęśliwy!
10Mila
Napisano w sobota, Maj 5, 2018 o godzinie 10:05 PM przez M.Garbacik
W miniony weekend odbyły się również największe na świecie zawody sztafetowe w biegu na orientację. Wszystkie oczy spoglądały najpierw na rywalizację pań, a później w nocy na rywalizację panów. W stawce 317 pięcioosobowych zespołów sztafeta Ady (OK Kolmarden I) ukończyła na 108. miejscu, ekipa Mai (OK Kolmarden II) zajęła 238. lokatę. Dla naszych zawodniczek to kolejne cenne doświadczenia, które wykorzystają w kolejnych biegach.*
Bardzo dobrze pobiegła najbardziej doświadczona z zawodniczek Wawelu (na 10Mili reprezentująca OK Orion) – Paulina Cygler. Pierwszą zmianę ukończyła na 59. pozycji, ostatecznie polsko-ukraiński zespół Orionu ukończył zmagania na 75. lokacie.
Wśród mężczyzn w stawce 255 dziesięcioosobowych zespołów OK Kolmarden I z Kacprem Kucą na pokładzie zameldował się na bardzo dobrej 64. pozycji!
*najnowsze info z kwalifikacji do EYOC-a – Ada prowadzi, Maja jest na drugim miejscu po middlu rozgrywanym w ramach INOV-8 Cup
Grand Prix Nograd
Napisano w piątek, Maj 4, 2018 o godzinie 08:05 AM przez M.Garbacik
Najbardziej liczna grupa Wawelowców, w ubiegły weekend udała się na zawody do naszego zaprzyjaźnionego klubu – Salgotarjan. W wymagającym, poprzecinanym jarami terenie najlepiej poradzili sobie:
Marcin Biederman – I miejsce w M21E
Pola Niessner – I miejsce w W12C
Julia Biskupska – I miejsce w W10D
Paweł Biederman – I miejsce w M35BR
Anna Karnia-Biskupska – II miejsce w W35BR
W poszczególnych etapach na podium stanęli: Włodzimierz Dyzio (M55A), Michał Topór (M21BR), Magdalena Topór (W18E) i Jaśmina Olejnik W12C.
W dodatkowych sztafetach 3×3 również zgarnęliśmy kilka medalowych pozycji:
Lilianna Etterle Biederman, Barbara Strugała, Anna Karnia-Biskupska – I miejsce w N100
Hanna Pułczyńska, Antonina Słońska, Pola Niessner – III miejsce w N40
Marcin Biederman, Piotr Niessner, Włodzimierz Dyzio – III miejsce w F100
Wszystkim zawodnikom gratulujemy, organizatorom dziękujemy za wspaniałą gościnę i do zobaczenia na Wawel Cup 37.!
Warszawska Mila i Grand Prix Mazowsza
Napisano w czwartek, Maj 3, 2018 o godzinie 07:05 PM przez M.Garbacik
Intensywną Majówkę w okolicach Warszawy rozpoczęliśmy od Warszawskiej Mili – dwóch biegów średniodystansowym. Na zawodach nie zabrakło Czesława Niemena, szybkich tras i szlifowania umiejętności biegania na kierunek – tego nad czym szczególnie musimy pracować przed Pucharem Najmłodszych. Organizatorzy zadbali również o honorowe upamiętnienie pani Heleny Zielczyńskiej, dziękujemy im za przygotowanie ciekawych zawodów i pozytywną atmosferę.
Nasi zawodnicy znacznie lepiej wypadli drugiego dnia, a na podium po całych zawodach stanęli Maja Lamparska i Natalia Kurtycz (K14) oraz wracający do biegania po długiej przerwie Michał Garbacik (M21B).
Od wtorku przyszła kolej na Grand Prix Mazowsza – sprint w terenie OOM2011 (niektórzy dobrze go pamiętają), klasyk dla elity na 100 punktów oraz wymagający middle w Dolinie Wkry.
W klasyfikacji generalnej, po trzech dniach zwyciężyły niezawodne Pola Niessner (K12) i Paulina Cygler (K21A), drugie miejsce zajęła Teresa Bugaj (K50), a na trzecim miejscu stanął Piotr Niessner (M55). Warte odnotowania są etapowe podia Mai Lamparskiej, Marty Michno i Moniki Topór, świetny bieg na trzecim etapie Przemka Tarnowskiego – IV miejsce oraz udany debiut na tak dużych zawodach Magdy Błyskosz. To była udana Majówka! Wszystkim zawodnikom gratulujemy wyników, a pani Iwonie Lamparskiej dziękujemy za pomoc w opiece nad dzieciakami. Do zobaczenia na kolejnych zawodach 😉
Rozkład Jazdy
Napisano w piątek, Kwiecień 27, 2018 o godzinie 07:04 PM przez M.Garbacik
Rozpoczyna się na majówka, dla naszego klubu wyjątkowo intensywna majówka. Wszystkim fanom, przedstawiamy rozkład jazdy na najbliższe dni:
28-29.04 10MILA – Ada, Maja, Kacper reprezentują OK Kolmarden w najbardziej kultowych zawodach sztafetowych na świecie.
28-3.05 Warszawska Mila, Grand Prix Mazowsza – grupa młodzików pod przewodnictwem trenera Lupka i Michała jedzie podbijać Mazowsze.
28-30.04 – największa ekipa jedzie na zawody do naszego zaprzyjaźnionego, węgierskiego klubu.
1-5.05 – Marcin pod czujnym okiem trenerów asymiluje się z terenami JWOC-a.
Dziękujemy Sport-Med za możliwość korzystania z opieki profesjonalistów przez najlepszych zawodników. Trzymamy kciuki za naszych, będzie się działo!
Cracovia Maraton weekend
Napisano w niedziela, Kwiecień 22, 2018 o godzinie 04:04 PM przez M.Garbacik
Za nami jeden z najbardziej biegowych weekend w roku w Krakowie. W zawodach Cracovia Maraton nie zabrakło oczywiście również zawodników WKS Wawel Orienteering Team. W Biegu Nocnym 49. miejsce zajął Tomasz Lubkiewicz – czas 39:11. Andrzej Bergiel ukończył zmagania z czasem 47:11. Z zaprzyjaźnionych postaci na mecie z czasem 50:44 zameldował się Józef Baran, Beata Baran finiszowała po godzinie i 47 sekundach. Gratulujemy i pozdrawiamy!
W imprezie głównej wziął udział niezawodny Sławomir Łabuziński, koronny dystans pokonał w czasie 3:18:25. Ogromne gratulacje dla pana Sławomira!
Kwietniowe bieganie
Napisano w piątek, Kwiecień 20, 2018 o godzinie 06:04 PM przez M.Garbacik
Za nami kolejna dawka kwietniowych, biegowych emocji. Część naszych zawodników startowała w Tajemnicach Dolnego Śląska. W K12 1. miejsce zajęła Pola Niessner, trzecia była Antonina Słońska. W K18 na drugim stopniu podium stanęła Adrianna Biederman, w M20 zwyciężył jej brat Marcin, na podium stanął jeszcze Grzegorz Wójcik – trzecie miejsce w M40. Gratulacje!
W miniony weekend nasi zawodnicy wzięli udział w dwóch treningach sprinterskich w Nowej Hucie. Najszybszy w sobotę był… Krzysiek Rzeńca, w niedzielę rozpędzaliśmy się na interwałach.
Wczoraj odbył się kolejny etap „Rozgrzewki” – ciekawy trening dla całej gromady naszych zawodników. Organizatorom dziękujemy, a wszystkich czytelników zapraszamy na finał – już w październiku.
Mistrzostwa Polski – ultralong
Napisano w piątek, Kwiecień 13, 2018 o godzinie 05:04 PM przez M.Garbacik
Za nami wielkie otwarcie tego sezonu – Mistrzostwa Polski na najdłuższym dystansie. Dziękujemy organizatorom za ogromną dawkę emocji! Jako Wawel zdobyliśmy aż 10 medali a niektórym do podium zabrakło naprawdę niewiele – Monika Topór sekunda!, Zosia Słońska 4 sekundy, Natalia Wójcik 7 sekund i Basia Wziętek 32 sekundy.
Oto lista medalistów:
złoty medal – Kacper Kuca M20, Paweł Moszkowicz M40
srebrny medal – Madzia Topór K18 (pierwszy [i nieostatni :D] indywidualny medal MP), Paulina Cygler K21, Marcin Biederman M20, Sławomir Łabuziński M50, Piotr Niessner M55
brązowy medal – Joanna Grabowska K35, Teresa Bugaj K50, Piotr Dargacz M40
Gratulujemy wszystkim medalistom oraz każdemu, który ukończył ten wymagający bieg na najtrudniejszym dystansie!
Nasi dzielnie walczyli również w zawodach towarzyszących (wystartowało 15 naszych zawodników), na podium stanął Robert Abu Szajna – III miejsce. Gratulacje 😉
Czas na kolejne wyzwania, kolejne emocje! Do zobaczenia!
CEYOC 2018
Napisano w piątek, Kwiecień 13, 2018 o godzinie 07:04 AM przez M.Garbacik
W ubiegły weekend tj. 06-08.04.2018 dwie zawodniczki naszej sekcji Adrianna Biederman i Maja Garbacik brały udział w Pucharze Europy Centralnej (Central European Youth Orienteering Cup). Obie zajęły pierwsze miejsce podczas biegu sztafetowego (razem z koleżanką z kadry – Agnieszką Mazurek), wygrywając z mocną sztafetą węgierską i czeską.
Dodatkowo, dwa dni później Ada dorzuciła do swojego dorobku medalowego brązowy medal z biegu średniodystansowego, który zdobyła wykonując bardzo dobry bieg (z niewielką stratą do zwyciężczyni).
Wielkie gratulacje dla wszystkich kadrowiczów, którzy są zadowoleni ze swoich startów – w szczególności dla Piotrka Rzeńcy, który po ciężkiej walce zdobył brązowy medal w kategorii M18 podczas biegu średniodystansowego!
