Połączenie wysiłku intelektualnego i fizycznego, obcowanie z naturą i świetnym towarzystwem, nowe bezcenne umiejętności. Dlaczego nie?
Co to jest BnO?
Poznaj zielony sport
Gdzie zacząć?
Oczywiście w Wawelu
Zapraszamy ludzi w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak łatwo się wkręcić.
To może na trening?
Gdzie i kiedy przyjść
Tu na bieżąco aktualizujemy kalendarz treningów, zawodów, wyjazdów. Zdobądź się na odwagę i przyjdź. O resztę się nie martw!
Warszawska Mila i Grand Prix Mazowsza
Napisano w czwartek, Maj 3, 2018 o godzinie 07:05 PM przez M.Garbacik
Intensywną Majówkę w okolicach Warszawy rozpoczęliśmy od Warszawskiej Mili – dwóch biegów średniodystansowym. Na zawodach nie zabrakło Czesława Niemena, szybkich tras i szlifowania umiejętności biegania na kierunek – tego nad czym szczególnie musimy pracować przed Pucharem Najmłodszych. Organizatorzy zadbali również o honorowe upamiętnienie pani Heleny Zielczyńskiej, dziękujemy im za przygotowanie ciekawych zawodów i pozytywną atmosferę.
Nasi zawodnicy znacznie lepiej wypadli drugiego dnia, a na podium po całych zawodach stanęli Maja Lamparska i Natalia Kurtycz (K14) oraz wracający do biegania po długiej przerwie Michał Garbacik (M21B).
Od wtorku przyszła kolej na Grand Prix Mazowsza – sprint w terenie OOM2011 (niektórzy dobrze go pamiętają), klasyk dla elity na 100 punktów oraz wymagający middle w Dolinie Wkry.
W klasyfikacji generalnej, po trzech dniach zwyciężyły niezawodne Pola Niessner (K12) i Paulina Cygler (K21A), drugie miejsce zajęła Teresa Bugaj (K50), a na trzecim miejscu stanął Piotr Niessner (M55). Warte odnotowania są etapowe podia Mai Lamparskiej, Marty Michno i Moniki Topór, świetny bieg na trzecim etapie Przemka Tarnowskiego – IV miejsce oraz udany debiut na tak dużych zawodach Magdy Błyskosz. To była udana Majówka! Wszystkim zawodnikom gratulujemy wyników, a pani Iwonie Lamparskiej dziękujemy za pomoc w opiece nad dzieciakami. Do zobaczenia na kolejnych zawodach 😉
0 Komentarzy
Rozkład Jazdy
Napisano w piątek, Kwiecień 27, 2018 o godzinie 07:04 PM przez M.Garbacik
Rozpoczyna się na majówka, dla naszego klubu wyjątkowo intensywna majówka. Wszystkim fanom, przedstawiamy rozkład jazdy na najbliższe dni:
28-29.04 10MILA – Ada, Maja, Kacper reprezentują OK Kolmarden w najbardziej kultowych zawodach sztafetowych na świecie.
28-3.05 Warszawska Mila, Grand Prix Mazowsza – grupa młodzików pod przewodnictwem trenera Lupka i Michała jedzie podbijać Mazowsze.
28-30.04 – największa ekipa jedzie na zawody do naszego zaprzyjaźnionego, węgierskiego klubu.
1-5.05 – Marcin pod czujnym okiem trenerów asymiluje się z terenami JWOC-a.
Dziękujemy Sport-Med za możliwość korzystania z opieki profesjonalistów przez najlepszych zawodników. Trzymamy kciuki za naszych, będzie się działo!
Cracovia Maraton weekend
Napisano w niedziela, Kwiecień 22, 2018 o godzinie 04:04 PM przez M.Garbacik
Za nami jeden z najbardziej biegowych weekend w roku w Krakowie. W zawodach Cracovia Maraton nie zabrakło oczywiście również zawodników WKS Wawel Orienteering Team. W Biegu Nocnym 49. miejsce zajął Tomasz Lubkiewicz – czas 39:11. Andrzej Bergiel ukończył zmagania z czasem 47:11. Z zaprzyjaźnionych postaci na mecie z czasem 50:44 zameldował się Józef Baran, Beata Baran finiszowała po godzinie i 47 sekundach. Gratulujemy i pozdrawiamy!
W imprezie głównej wziął udział niezawodny Sławomir Łabuziński, koronny dystans pokonał w czasie 3:18:25. Ogromne gratulacje dla pana Sławomira!
Kwietniowe bieganie
Napisano w piątek, Kwiecień 20, 2018 o godzinie 06:04 PM przez M.Garbacik
Za nami kolejna dawka kwietniowych, biegowych emocji. Część naszych zawodników startowała w Tajemnicach Dolnego Śląska. W K12 1. miejsce zajęła Pola Niessner, trzecia była Antonina Słońska. W K18 na drugim stopniu podium stanęła Adrianna Biederman, w M20 zwyciężył jej brat Marcin, na podium stanął jeszcze Grzegorz Wójcik – trzecie miejsce w M40. Gratulacje!
W miniony weekend nasi zawodnicy wzięli udział w dwóch treningach sprinterskich w Nowej Hucie. Najszybszy w sobotę był… Krzysiek Rzeńca, w niedzielę rozpędzaliśmy się na interwałach.
Wczoraj odbył się kolejny etap „Rozgrzewki” – ciekawy trening dla całej gromady naszych zawodników. Organizatorom dziękujemy, a wszystkich czytelników zapraszamy na finał – już w październiku.
Mistrzostwa Polski – ultralong
Napisano w piątek, Kwiecień 13, 2018 o godzinie 05:04 PM przez M.Garbacik
Za nami wielkie otwarcie tego sezonu – Mistrzostwa Polski na najdłuższym dystansie. Dziękujemy organizatorom za ogromną dawkę emocji! Jako Wawel zdobyliśmy aż 10 medali a niektórym do podium zabrakło naprawdę niewiele – Monika Topór sekunda!, Zosia Słońska 4 sekundy, Natalia Wójcik 7 sekund i Basia Wziętek 32 sekundy.
Oto lista medalistów:
złoty medal – Kacper Kuca M20, Paweł Moszkowicz M40
srebrny medal – Madzia Topór K18 (pierwszy [i nieostatni :D] indywidualny medal MP), Paulina Cygler K21, Marcin Biederman M20, Sławomir Łabuziński M50, Piotr Niessner M55
brązowy medal – Joanna Grabowska K35, Teresa Bugaj K50, Piotr Dargacz M40
Gratulujemy wszystkim medalistom oraz każdemu, który ukończył ten wymagający bieg na najtrudniejszym dystansie!
Nasi dzielnie walczyli również w zawodach towarzyszących (wystartowało 15 naszych zawodników), na podium stanął Robert Abu Szajna – III miejsce. Gratulacje 😉
Czas na kolejne wyzwania, kolejne emocje! Do zobaczenia!
CEYOC 2018
Napisano w piątek, Kwiecień 13, 2018 o godzinie 07:04 AM przez M.Garbacik
W ubiegły weekend tj. 06-08.04.2018 dwie zawodniczki naszej sekcji Adrianna Biederman i Maja Garbacik brały udział w Pucharze Europy Centralnej (Central European Youth Orienteering Cup). Obie zajęły pierwsze miejsce podczas biegu sztafetowego (razem z koleżanką z kadry – Agnieszką Mazurek), wygrywając z mocną sztafetą węgierską i czeską.
Dodatkowo, dwa dni później Ada dorzuciła do swojego dorobku medalowego brązowy medal z biegu średniodystansowego, który zdobyła wykonując bardzo dobry bieg (z niewielką stratą do zwyciężczyni).
Wielkie gratulacje dla wszystkich kadrowiczów, którzy są zadowoleni ze swoich startów – w szczególności dla Piotrka Rzeńcy, który po ciężkiej walce zdobył brązowy medal w kategorii M18 podczas biegu średniodystansowego!
Dzieje się!
Napisano w środa, Marzec 21, 2018 o godzinie 08:03 PM przez M.Garbacik
Za nami dwa aktywne weekendy marcowe! W pierwszy z nich odbył się ciekawy trening techniczny w Tyńcu, a nasi juniorzy ścigali się na falenickiej pętli. (Relacja wkrótce).
W miniony weekend gościliśmy w Krakowie naszych przyjaciół ze Szwecji. W związku z tym odbyło się kilka interesujących treningów technicznych – część mapek na fanpage’u. Z kolei ekipa organizatorów GPK (osób funkcyjnych) spotkała się na spotkaniu podsumowującym VI edycję. Było owocnie, już mamy mnóstwo planów na zbliżający się rok.
Nasza niezawodna Paulina Cygler zajęła drugie miejsce na dystansie 10km na Wesołych Biegach Górskich. Gratulujemy!
Z kolei wracająca z ciepłych krajów Basia Wziętek, w iście zimowych warunkach ustanowiła swoją pierwszą życiówkę (1:50:06) na dystansie półmaratońskim. Również gratulacje! Dystans 10km w czasie 47:36 pokonał Andrzej Grabowicz, dało mu to pierwsze miejsce w kategorii M60 – wow!
Wyniki generalki
Napisano w sobota, Marzec 10, 2018 o godzinie 09:03 AM przez M.Garbacik
Za nami cały cykl, który trwał od listopada. Zawodnicy naszej sekcji stawali na podium zarówno w kategoriach wiekowych, jak i w klasyfikacji OPEN. Oto wyniki:
Przyjazna Trójka
Pola Niessner – I miejsce K10
Antonia Słońska – III miejsce K10
Nina Pułczyńska – I miejsce K16
Tradycyjna Piątka
Maja Garbacik – I miejsce OPEN
Maja Garbacik – I miejsce K16
Zosia Słońska – II miejsce K16
Natalia Wójcik – III miejsce K16
Kuba Kijak – II miejsce M16
Ambitna Jedenastka
Grzegorz Wójcik – III miejsce M40
Harda Dwudziestka Trójka
Maciej Więcek – III miejsce M40
Już wkrótce rozpoczyna się sezon BnO! Dziś Falenica, za tydzień Węgry, a za dwa Grand Prix Małopolski! Trzymamy kciuki za naszych zawodników!
Lwowska1
Napisano w piątek, Marzec 9, 2018 o godzinie 02:03 PM przez M.Garbacik
Z przyjemnością informujemy, że do grona partnerów naszej sekcji dołączył Aparthotel Lwowska1. Dzięki wsparciu naszego sponsora, zawodnicy WKS Wawel Orienteering Team mogą korzystać z odnowy biologicznej w nowoczesnym saunarium.
Lwowska1
Wawelowcy na Wielkim Finale GPK!
Napisano w czwartek, Marzec 8, 2018 o godzinie 08:03 AM przez M.Garbacik
Za nami ostatnia runda zmagań tegorocznego Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Wielu z nas zaangażowanych było w organizację zawodów, jak zwykle jednak część z zawodników mogła wystartować w biegu. W kategorii K10 na Przyjaznej Trójce zwyciężyła Jaśmina Olejnik, najlepsza wśród kobiet na Tradycyjnej Piątce była Madzia Topór, a świetne 4. miejsce w OPEN na Hardej zajął Maciek Więcek. Gratulujemy również wszystkim pozostałym zawodnikom. Wkrótce podsumowanie generalki!
